betoha
hallo, meine Frage steht ja schon oben.habe mri das Buch schlank im Schlaf von meiner Schwgerin ausgeliehen. Hat jemand erfahrung mit dem Buch? hat jemand damit gut abgenommen?? ich kenne nur meine Schwägerin,die damit gute 8kg abgenommen hat (war auch nciht sonderlich übergewichitg) und eine bekannte meiner freundin die gleich 10kg abgenommen hat.beide haben dafür nciht mal lange gebraucht.
Ich hab die SiS-Methode auch probiert und während dieser Zeit 2 kg zugenommen. Definitiv nix für mich. Ich brauch was, wo ich essen kann wann ich will (hier hat man ja die Zeitabstände von 5 Stunden) und was ich will. Es gibt aber hier einige, die gute Erfahrungen gemacht haben
Ich habe von meiner Ex Schwiegermutter auch das Buch geliehen, beide hatten wir damit keinen Erfolg. Mein Problem war zum einen der Abstand von 5 Stunden und zum anderen der Verzicht am Abend auf Kohlenhydrate. Werde ohne einfach nicht satt. Kurz gesagt es waren mir zu viele Regeln ;) Also eher ein psychisches Problem, da ich sowas nicht durchhalten kann. Das gute ist die Insulin Trennkost, ähnlich wie das Diabetiker Programm, dass meine 10 jährige Stiefschwester machen muss. ich denke schon, wenn du es durchhalten kannst schnelle Erfolge bringt, bezweifel aber, dass man es schafft es ein leben lang durchzuziehen. Jojo Gefahr! Halte eine Ernährungsumstellung für gut und sinnvoll für langfristige Erfolge :) Viel Glück!!! Ich hab mich vor 2 Tagen bei my-miracle.de angemeldet, habe dazu gerade erst einen Thread eröffnet ...
danke für eure Antworten. Ob ich es ganz durhchalte? mal sehen,bin fest entschlossen es zu versuchen. Zumal ich auch nciht soo viel an Kilo´s verlieren muß um mein idealgewicht zu bekommen. 10kg reichen da...mal sehen...ob es klappt
Huhu, ich mache es nun schon ne ganze Weile und komme damit super klar. Es ist ne Umstellung klar, aber wenn du die erstmal geschafft und dich daran gewöhnt hast, ist es unschlagbar! Ganz viel Erfolg :-) LG, Jette
