Murckelmaus
Hallo, hätte nicht gedacht das mir das passiert, aber ich stecke gerade in einem mega tief... Ich bin mega gefrustet und könnte jetzt alles essen... scheiß auf Ernährungsumstellung (die mir eigentlich ganz gut tut) Ich meine, ich habe 14 Kilo verloren und sollte eigentlich total motiviert und glücklich sein, aber im Gegenteil... Ich könnte echt schreien... Was ist nur los? Sorry, ich mußte das jetzt mal los werden... Vielleicht habt ihr ja diesmal ein paar gute tipps für mich, damit mich dieses mega tief nicht voll aus der Bahn wirft... Liebe Grüße
ich ahbe vor 7jahren mit ww 18kg abgenommen in 6monaten. einmal, nach 10kg hatte ich ein tief. aber nur 2tage. da habe ich dann halt gegessen wie ich wollte. nicht übermäßig gefressen. aber schon sck,hoki, chips und co:-) dann war aber auch gut. ich brauchte das einfach. ww sagt zwar man muss auf nichts verzichten, aber ich finde man tut es ja indirekt wenn man sieht wieviele punkte 2 stückchen schokolade haben:-) und das beste war: beim wiegen im treffen hatte ich sogar 400g weniger drauf:-) gib dir einfach einen tag wo du bewusst schlemmst (also kein alles rein stopfen) und am nächsten tag startest du wieder normal durch
