Hallo Mädels... habe diese Woche ein Minus von 1,1 Kilo zu verbuchen. Start am 06.01.2007 mit "stolzen" 140,6 Kilo. Habe nun in 4 Wochen 9,3 Kilo weg. Was habt ihr schönes zu berichten? LG Nicole
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 07:47
Thema: ******SAMSTAGWIEGER*****
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Hi, gestartet bin ich am 3.1 mit 97,3 Kilo. Heute morgen zeigte die Waage 89,5 Kilo an. Ha, ist das toll! LG Birgit Zielgewicht: 70 Kilo oder weniger LG Birgit
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 08:05
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Ich vermelde leider ein plus von 200 g und bin froh, dass es nicht noch mehr ist. Habe die letzte Woche kräftig gesündigt und keine Punkte gezählt. Hoffe sehr, das ich nun wieder ganz eisern bin. LG Sabine
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 08:10
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wow...da habt ihr ja schon tolle erfolge zu vermelden! Klasse!!! weiter so!
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 09:48
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auch solche rückschöläöge gehören leider dazu! Wünsch dir für die nächste woche mehr erfolg! am wochenende lass ich das punktezählen übrigens auch...bringt da eh nix... ;-)) LG und schönen samstag
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 09:49
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Ich habe diese Woche 500 g abgenommen,wenn ich überlege ich war 3 mal zum Essen ausgegangen und trotzdem abgenommen.Vor 3 Wochen angefangen mit 91.7 kg und heute 88.6 kg,mei Ziel ist bis Sommer zuerst 75 kg und mein Wunsch ist 65 kg aber das schafen wir alle!!! LG Ella
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 10:51
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Ich habe eine Abnahme von genau 1 kg zu vermelden. freu. Ich wiege jetzt 100,5 kg UHU ich komme. ;-) Dana
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 11:59
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Ein bissel Spät aber habs auch noch geschafft....... Ich hab in dieser Woche nur 500g abgenommen. 1. hatte ich am Dienstag Besuch zum Kuchen 2. muste ich 2 Tage reste futtern weil sooo viel überblieb und den rest hab ich dann doch weggeschmissen. 3. hab ich wenig getrunken am Tag...höchstens 1 liter am Tag... 4. gehe ich jeden 2. Tag auf den Crosser und die Mukkis wachsen bestimmt. Alles im allem bin ich aber sehr zufrieden weil doch noch ein bissel runter ging. LG Regina
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 17:41
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Ich beginne heute mit meiner Selbsthilfe-Verhaltenstherapie nach Anleitung aus dem Buch "Ess-Attacken stoppen" von Christopher Fairburn. Ziel ist es, keine Eß-Anfälle mehr zu haben, für dieses Projekt habe ich erstmal ein halbes Jahr angesetzt. Eine Gewichtsabnahme ist dabei nicht vorgesehen, aber man soll sich einmal die Woche wiegen, um den Überblick zu behalten. Aktuelles Gewicht: 83,1 kg.
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 12:04
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Offizieller Neu-Start am 10. Januar, als die Waage 60,0 Kilo anzeigte. Danach abnahme bis 27.1 auf 58,1 Kilo und heute leider immer noch 58,1 Kilo, obwohl ich jeden Tag 30 min auf dem neu aus dem Keller entstaubten Stepper gestanden hab.... Naja, mal sehen was die neue Woche bringt.... LG Lexy
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 12:24
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HEY WIE GROß BIST DU? UND: nur, weil die waage nichts anderes zeigt, heißt es nicht, dass du weniger fett im körper hast. durch den sport verbrennst du kalorien und das fett verschwindet, aber du baust muskeln auf, und um es mal leicht auszudrücken: ein eimer muskeln wiegt mehr als ein eimer fett.
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 12:34
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Schön daß Du wieder dabei bist. Ich habe Deinen aktuellen Bericht bei Meiga gelesen - Respekt, das Du offen damit umgehst. Ich finde das Bild mit den 55 Kilo, das Du erst jetzt eingestellt hast übrigends gar nicht so schlimm, das liegt doch nur an die zu großen Klamotten. Viele Grüße und vor allem viel Erfolg mit dem Buch. Lexy
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 12:36
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1,61 m klein- leider nur. Mit den Muskeln bin ich mir nicht sooo sicher. So ein Stepper ist ja nicht so anstrenged und effektiv wie der hier so vielgelobte Crosstrainer, den ich auch gerne hätte... Ich bin schon kräftig bei ebay beim beabachten... Vg Lexy
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 12:38
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du baust trotzdem muskeln auf da du dich bewegst! lG PS: ich bau meinen stepper auch nächste woche wieder auf, hab nen ganz tollen, aber viel lieber mache ich sit ups, die sind toll...
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 12:53
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Hallo! Mit den Klamotten hast du recht, ich finde aber das ich auf diesem Bild auch im Gesicht ziemlich abgehärmt aussehe. Wie auch immer, es hilft mir nicht weiter, das damalige Aussehen schlecht zu reden, das wäre Selbstbetrug. Es war schon toll, so schlank zu sein. Ich muß aber akzeptieren, das es für mich nicht realistisch ist, ein solches Gewicht zu halten, bzw. daß ich halt jetzt doch erstmal am Eßproblem arbeiten muß, wenn eine Abnahme dauerhaft erfolgreich sein soll. Ich habe die meiga-Seite heute erst auf den aktuellen Stand gebracht, das Buch habe ich gestern in einem Zug gelesen :-) Bis nächsten Samstag! Claudia
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 14:46
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Ich habe ein Minus von 500 gr zu verzeichnen, seit dem 06.01. sind es dann jetzt 4,5 Kg. MAcht alle weiter so, wir schaffen das!!!
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 14:06
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Nach meinem Einbruch von letzter Woche hat das Zusammenreissen diesmal geklappt: 18.12.06: 69,4kg (start) 13.01.07: 67,0kg 20.01.07: 66,8kg 27.01.07: 67,4kg 03.02.07: 66,3kg insgesamt also ein MINUS von 3,1kg !!! 5-6kg weniger sollen es aber eigentlich noch werden. Ziele: bis 15.Februar 65kg bis 01. Mai ca. 60-61 kg LG Rike
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 17:11
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Huhu melde 87,9 Kilo...letzten samstag waren es 89,5..also rechne: -1,6 kg...geil, dabei war ich eigetnlich echt "schlecht", also kein Sport und viel gegessen...nun gut.*g* LG HEnni
Mitglied inaktiv - 03.02.2007, 17:33
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Und ihr macht alle Waight Watchers? Ich muss immer wieder staunen, wie schnell das abnehmen doch gehen kann... Gratuliere euch zu den tollen Ergebnissen
Mitglied inaktiv - 04.02.2007, 11:51
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War übers WE in Hamburg (Dirty Dancing-Muscial) und mußte mich daher schon Freitag wiegen. Hatte 74 kg, also +/- 0 zu voriger Woche. Man ist ja Wahnsinn was jetzt hier los ist Samstags! Noch vor kurzem waren wir zu zweit und jetzt das! Prima und viel Erfolg Mädels! VG pali
Mitglied inaktiv - 04.02.2007, 17:10