kunstflair
Bei mir tut sich nichts auf der waage. Es war eine woche mit ein paar mal auswärtsessen, das hat immer negative auswirkungen bei mir. Trotzdem war ich fleissig mit sport. Ich könnte jetzt frustriert sein, bin es aber nicht. Zum einen habe ich seit anfangs jahr eine kleidergrösse weniger. Das ist keine einbildung, mein bauchumfang hat sich mess- und sichtbar deutlich reduziert. Zudem bin ich mir sicher, dass ich 20 kg mehr wiegen würde, wenn ich mich nicht am riemen reissen würde. Dies ist mein ergebnis: 04.1. 76.2 11.1. 77.0 (+0.8) 18.1. 76.9 (-0.1) 25.1. 76.5 (-0.4) 01.2. 75.8 (-0.7) 08.2. 76.3 (+0.5) 15.2. 76.3 (+/- 0) Ich mache weiter. Allen viel erfolg!
Hallo zusammen, ich muss mich leider schämen, melde ein Plus von 100 g. Aber mir gehts so, dass ich trotzdem dranbleiben will und mit mehr Sport würden sicher die Pfunde purzeln. .... Habe mein Höchstgewicht von 71,4 kg und das deprimiert mich schon etwas.... Will mich trotzdem motivieren auf gesunde Ernährung zu achten und versuchen, auf Süßes möglichst zu verzichten. Hatte da gestern leider wieder einen Ausrutscher... Euch weiterhin viel Erfolg Schönes WE und LG Rosinchen
Guten Morgen ihr Lieben ! Ich vermelde ein miniminus von 200 gramm ,eigentlich hatte ich mehr erwartet ... aber es ist nicht so schlimm... denn ich bin verliebt , es fühlt sich einfach im Moment nur gut an ...kennen tun wir uns schon 27 Jahre , wir hatten aber in der Zwischenzeit jeweils andere Partner und haben jetzt gemerkt das da noch was ist ... Nach 4 Jahren Single dasein ist es im Moment einfach nur schön , es entwickelt sich ganz langsam . So , nun zu den Fakten : Start Juli 2012 85 kg Neustart 2.12.2012 83,5 kg 8.2.2014 68,2 kg 15.2.2014 68 kg Ich mache aber auch weiter ,denn ich bin weiterhin motiviert , mein Ziel von 64 kg bis Ende März zu erreichen. So ,nun wünsche ich Euch ein wunderbares Wochenende !!! Lg Heike !
11.1....68,8 kg 18.1....67,4 kg (-1,4) 25.1....67,3 kg nur (-0,1) 01.02....67,4 kg (+0,1) 08.02....66,8 kg (-0,6) 15.02....66,5 kg (-0,3)
8.2.......83,6 kg 15.2.....81,4 kg (-2,2) freue mich das es die erste woche gleich so gut geklappt hat :)