kunstflair
Heute darf also ich eröffnen. Nun, es dümpelt vor sich hin. Aber zufrieden bin ich trotzdem. Ich weiss, dass das unglaublich klingt, aber obwohl ich seit mitte dezember erst und nur 2 kilos weg habe, ist es sichtbar. Jeans und konsorten sind nicht mehr zum platzen eng, sondern sitzen locker. Bei der jacke gilt das gleiche. Sie spannt nicht mehr. Das sieht auch die umgebung, man hat mich bereits darauf angesprochen. War letzte woche vier mal sporteln. Das hilft. Man sieht es nicht beim kiloverlust, aber der bauchumfang ist deutlich reduziert. Ich bleibe deshalb meinem konzept treu, geduld und durchhaltevermögen ist gefragt. 04.1. 76.2 11.1. 77.0 (+0.8) 18.1. 76.9 (-0.1) 25.1. 76.5 (-0.4) Wie lief es bei euch? Freue mich auf eure berichte und wünsche allen viel erfolg.
guten morgen ja also zu aller erst habe ich endlich die benachrichtigug von meinem arzt bekommen, ich bin nun offiziel laktoseintolerant.. klasse ich wusse gar nicht wo das zeug alles drin versteckt ist :-/ aber daran werd ich mich wohl gewohnen.. allerdings habe ich immernochj sehr häufig magenschmerzen die richtung sola plexus gehen -.- da hab ich jetzt nochmal n termin zum ultraschall, allerdings denke ich das es eher vom stress kommt... da werde ih mir einige tipps holen müssen, weil mit magenkrämpfen lässt es sich nicht so gut sport machen,,, mit meinem gewicht bin ich immernoch sehr unzufrieden.. gestern war ich morgens schon auf 73 und heute -.- naja es geht weiter :D und da ich bald hoffentlich besser mit dem sport klappt :D sehe ich der zukunft zuversichtlich entgegen Minus on 400 g 4.1.2014: 75,0 11.1.2014: 73,2 18.1.2014: 74,5 25,1,2014: 74,0 Euch eine erfolgreiche woche!
Hallo Mädels, nach einem Rückfall mitte der Woche hoffe ich nun das ich durchhalte. Start am 10.01.2014 - 78,9kg 18.01.2014 - 75,9kg 25.01.2014 - 75,0kg Ich bin mehr als zufrieden mit diesem Ergebnis. Somit nur noch 5 kg bis zum Etappenziel und 10kg bis zum eigentlichen Ziel. LG
Guten Morgen zusammen,
bei mir lief die Woche nicht so toll, viel Stress viel gesessen, kein Sport und die falsche Ernährung 
Ich weiß ich bin echt selber Schuld, aber ich ärgere ich doch bisschen, das ich nicht mehr "Biss" habe...
Melde ein Minus von 200 g. Immerhin noch besser wie ein fettes Plus (was mich auch nicht gewundert hätte bei meinem schlechten Verhalten)...
Aber ich geb nicht auf!! Die Hosen müssen wieder passen, also ran an den Speck!
Schönes WE euch und weiterhin und überhaupt guten Erfolg!
LG Rosinchen
Hallo ihr Lieben ! Ich mach es kurz und knapp - ein plus von 600 gramm . Ich bin im Moment ganz schlecht drauf ... die Trennung von meinem Ex jährt sich am Donnerstag zum vierten Mal ,ich hab seit Donnerstag ganz schlimm meine Tage mit 3 Wochen Verspätung , ich schlafe nachts schlecht wegen ständiger Hitzewallungen , bin klatschnass , ich vermisse meine Mama ganz schrecklich , war gestern abend am Grab , obwohl es schon fast dunkel war , habe Zwiesprache mit ihr gehalten , mein erwachsener Sohn macht nur noch Probleme .... es ist eine ganz schlimme Zeit ,in der ich viel zu viel falsche Sachen esse - es geht im Moment einfach nicht anders . Start Juli 2012 85 kg Neustart 2.12.2012 83,5 kg 18.1.2014 67,7 kg 25.1.2014 68,3 kg Für heute habe ich meiner Tochter einen kleinen Bummel durch die Stadt versprochen , ich hoffe ,ich werde wenigstens einmal abgelenkt von all dem Mist ... Ich wünsche Euch ein schönes WE ! Lg Heike !
Liebe Heike 
Das hört sich echt alles sehr belastend für dich an. Menno, schlimm ist dann, wenn so vieles zusammen kommt! Da kann ich zu gut verstehen, dass Abnehmen dann nicht auch noch oben auf der Liste steht! Das geht dann eben mal nicht.... du musst erst sonst wieder in ein Gleichgewicht finden... einen Weg finden, deine Sorgen abzuladen usw.
Ich wünsche dir viel Kraft, es kommen sicher bald bessere Zeiten! Ja, macht einen Bummel, manchmal ist Ablenkung einfach die bessere Alternative.
Danke, dir auch ein schönes WE!
LG Rosinchen
11.1. 68,1 18. 1.67,7. 25.1. 67,3 Es geht abwärts, aber ich könnte disziplinierter sein. Mache ja ww. Sportlich bin ich zufrieden, habe 38 Aktivpunkte erarbeitet (und sofort verfressen). Und man muss bedenken dass ich kein Übergewicht habe, da geht's natürlich langsamer runter als wenn jemand zu viel hat. Wünsche allen viel Erfolg!
wir sind ja in der gleichen gewichtsklasse und ich mache auch ww online. wie groß bist du? und wo willst du hin? lg
176. So 62 kg wenn ich hab ist immer super. dann bin ich nicht so speckig an den hüften...drunter ist hart weil ich da nix mehr weg krieg. Und du?
ich möchte auf 55 kg wobei mir 58 kg auch recht wären.
bin allerdings auch wesentlich kleiner:
1.59m 
viel erfolg beim abnehmen
11.1....68,8 kg 18.1....67,4 kg in der ersten Woche ein minus von 1,4 kg 25.1....67,3 kg nur (-0,1) bin aber zufrieden, kann mich ja gerade nicht sportlich betätigen lg
Hallo, meine Woche war durchwachsen. War kurzzeitig schon unter 61kg. 5.1. 63kg 18.1. 61,5kg 25.1. 61,2kg LG Sabine
Guten Morgen, hatte gestern keine Zeit zu posten. Vermelde ein Minus von 100 g..... und damit kann ich nach einer Woche unkontrolliertem Essens echt zufrieden sein (70,7 kg). Bei uns hat es die Nacht kräftig geschneit, hier liegt viel Schnee. Jetzt geht es erst einmal ans Schnee schippen. LG Sabine