crazysunshine
Jaaaa Guten morgen :D ich bin etwas erkältet aber das bleibt bei dem hin und her wohl nicht aus.. Ich habe diese woche etwas an meinem essverhalten während der schulzeit geändert... ich schnibbel mir morgens vor der schule einen obstsalat und nehme einen kleinen naturjoghurt mit den ich mir unterrühre... Köstlich und sättigt mich sehr... in der zweiten pause esse ich meistens nichts.... trinke dann einen tee und wenn wer n keks mit hat, esse ich dazu auch mal einen keks.. in der dritten pause, die große (30 minuten, die anderen 15) habe ich die letzten tage, den abend vorher einen gemischten salat geschnippelt mit essig und öl dressing... dazu habe ich mir ein brötchen gehlt je nach lust mal normal mal körner und habe Salat mit brötchen (zum eintunken) gegessen... vorher gabs brötchen oder chinanudeln, mc d auch mal... subway (da aber immer n salat) und was nicht noch alles... aber das hat scheinbar was gebracht und ich werde es weiter so mache.. ICH HABE EIN MINUS VON 1 KILO ZU VERMELDEN!!! JUHUU!! 13.5.2013: 77 kilo 4.6.2013:77 Kilo 11.6.2013: 75 Kilo 15.6.2013: 73,9 22.6.2013: 73,6 27.6.2013: 73 kilo 6.7.2013: 73,9 13.7.2013 : 72,5 :D 20.7.2013: 73,0 27.7.2013: 72,7 3.8.2013: 75,8 10.8.2013: 76,0 17.08.2013: 75,8 24.08.2013: 74,9 31.08.2013: 75,0 7.09.2013: 74,1 14.9.2013: 74,9 21.09.2013: 73,7 28.09.2013: 74,3 05.10.2013: 74,9 12.10.2013: 73,9
Huhu ihr Lieben !
Ich vermelde eine Nullrunde ,ich kann froh sein ,das nichts drauf gekommen ist .
Ich war krankgeschrieben wegen meinem Hexenschuss , kaum Bewegung ,natürlich auch kein Fitnesskurs , viiiiel Langeweile und .... Schoko im Haus ...
Naja ...
Start im Juli 2012 85 kg
Neustart 2.12.2012 83,5 kg
5.10.2013 66 kg
12.10.2013 66 kg
So ,am Dienstag beginnt mein neuer Job in einer Kindertagesstätte , ich fange nach 13 Jahren wieder in meinem Beruf als Erzieherin an ,kam plötzlich und unerwartet , die Leiterin ist meine ehemalige Chefin , wir haben schon mal 8 Jahre zusammengearbeitet .
Es wird eine große Umstellung für meine Tochter und mich , hab ich doch bisher nur 18 h die Woche gearbeitet und gehe von jetzt auf gleich auf 34 h hoch - naja , wird schon werden .
Somit bin ich endlich weg vom ergänzenden ALG 2 und habe rund 200 Euro mehr in der Tasche .
Ich wünsche Euch einen tollen Samstag ihr Lieben
!!!
Lg Heike !
Das klingt super ;) ich wünsche dir viel Spaß und Glück! und für dich und deine tochter eine gute umstellung!! Gute besserung wünsche ich dir auch wegen dem blöden hexenschuss.. Liebe grüße Svenja
Huhu Svenja !
Danke schön !!!
Wir sind ja beide ziemlich im Umbruch im Moment - aber wir schaffen das ,ist doch klar 
!
Du bist auch ae ,wenn ich mich recht entsinne ?
Wie alt ist Dein Kind ?
Ach so ,noch Riesenglückwunsch zu Deiner tollen Abnahme , da hast Du ja einen guten Weg gefunden .
Ich werde am Dienstag meinen suchen - ich weiss noch nicht ,wie sich das in Zukunft mit meinen Mahlzeiten gestalten wird - fest steht , das ich mir ne Menge Obst oder Gemüse mit in die Kita mitnehmen werde.
Am Frühstück ändert sich ja nix , das werde ich wie gewohnt zu Hause mit meiner Tochter zelebrieren .
An meinen Kurztagen werde ich nachmittags kochen , das wird dann so gegen 15.30 sein .
An den langen Tagen wird meine Süsse in der Schule essen oder sich hier ne Suppe warm machen , ich werde mir Brot mitnehmen mit Obst / Gemüse und in der Kita essen oder wenn gut ausschaut , mit den Kindern das gelieferte Essen zu mir nehmen .
Das ist so der grobe Plan , wie es dann tatsächlich wird ,wird sich in den nächsten Wochen zeigen .
Lg Heike !
ohja wir sind im umbruch ;) so richtig :) ja ich auch AE ;) Mein sohn ist 3 jahre alt :) ja um den richtigen weg zu finden, hab ich ewig gebraucht... aber ich konnte mich auch nur bedingt von den vielen leckereien fern halten, aber ich glaub so ging es allen aus meiner klasse xD jetzt fangen alle an sich was von zu hause mit zubringen und nur die weigsten holen sich noch was xD wir rocken das schon ;)
Hallo zusammen, ich hatte ein wahnsinns Woche... 3 x Elternabend und sonstige Termine... (Arbeit auch noch...) Daher der Witz des Tages: ich melde ein Minus von 100 g und stehe bei 69,4 kg. Grässlich... echt... Das MUSS anders werden!! nur wie....!!?!??!?!?!?.... ab Mittwoch bin ich in Mutter-Kind-Kur, ich hoffe ich finde dann Zeit für mich, gesunde Ernährung und Sport. Schönes WE euch, LG Rosinchen PS Werde mich wohl die nächsten paar Samstage nicht melden können, höchstens ich hätte dort Waage + Internet
Huhu Rosinchen ! Ui ,ne Kur ,klasse - viel Spass und gute Erholng ! Wo gehts denn hin ? Lg Heike !
Nicht getraut heute auf die Waage, aus den 62 Kilo die ich seit über 8 Monaten leider habe und das sind 10 Kilo mehr als vorher. ..... sind durch das weniger stillen innerhalb einer Woche 64 geworden! Ich bin total verzweifelt, hatte doch immer gedacht, wenn ich weniger stille lässt der Heißhunger nach:-( Die 64 hatte ich am Mittwoch, danach hab ich mich nicht mehr auf die Waage getraut aber auch ziemlich viel gesündigt aus lauter Frust! Leute, ich bin kurz vorm aussteigen, ich schaffs einfach nicht! Traurige Grüße
sortier doch mal alles aus, was du unter sündigen verstehst... dann ist deine Wohnung sündenfrei... dann darfst aber nicht wieder neu einkaufen ;) Geb nicht auf schau dir meine liste an, hoch und runter gehts bei mir ;)
Hallo zusammen, jetzt bin ich gerade mal eine Woche dabei und habe heute morgen gleich vergessen zu wiegen. Hatten heute ziemlich viel Stress, da Kindergeburtstag und Sportwettkämpfe alles an einem Tag. Aufgrund des Überschusses an Süßigkeiten befürchte ich leider auch nichts Gutes. Euch noch ein schönes Wochenende.
Kannst dich doch morgen wiegen und nachtragen ;) ist doch kein problem ;)
Habe ich sogar gemacht, obwohl ich Deinen Beitrag noch gar nicht gelesen hatte ;-) Für mein sündiges Wochenende, bin ich auch mit dem Ergebnis ganz zufrieden:
05.10.2013 71,3 kg
13.10.2013 71,3 kg
Es ist also unter dem Strich nicht mehr geworden 