****SAMSTAGSWIEGER****

Guten Morgen ihr Lieben ! Ich vermelde einen Gleichstand , es hat sich nichts getan , irgendwie wie mein Körper die letzten gramm nicht hergeben , egal , was ich mache und so sehr ich mich auch anstrenge . Start Juli 2012 85 kg Neustart 2.12.2012 83,5 kg 31.8.2013 65,4 kg 7.9.2013 65,4 kg Vielleicht mampfe ich auch zuviel Obst , vielleicht wäre es besser ,zumindest abends auf Gemüse umzusteigen ? Am Dienstag beginnt mein Fitnesskurs bei der VHS , darauf freue ich mich sehr . Ansonsten habe ich diese Woche 3mal Shred gemacht ,das soll auch während des Kurses so bleiben oder ich mache die Übungen aus dem Kurs auch zu Hause weiter , mal sehen . Ich wünsche euch allen ein wunderbares Wochenende ! Lg Heike !

Hallo, bin erst heute Abend v. Urlaub gekommen, hatte also 4 Tage keine Waage. Morgen kommt dann sicher das böse Erwachen Das spüre ich schon. Allen weiterhin viel Erfolg! Ich glaube ich fangen wieder ganz von vorn an *heul* und kann wg. meinem Knie auch nicht auf den Stepper, d.h. mache momentan keinen Sport. (Donnerstag Termin wg. Knie, wird zeigen wies weitergeht). LG Rosinchen

Hallo, konne heue erst wiegen... hätte ich es nur nicht gemacht. 70,3 Das ist echt zum Davonlaufen. Somit stehe ich wieder bei meinem Höchstgewicht von JANURAR! Das muss sich wieder ändern!!! Wann macht es wieder richtig KLICK in meinem Kopf?!? LG und schönen Sonntag Rosinchen