crazysunshine
So mädels eine neue runde! Eigentlich wollte ich mich heute gar nicht wiegen.. und zwar hatte ich gestern seit fast über nem Jahr meinen ersten freien Abend, den ich ohne meinen Sohn verbracht habe.. Da hab ich natürlich nicht auf die kalorien und sonst was geguckt. Es kommt selten genug vor, da ich alleine mit ihm bin und meine eltern beide berufstätig sind und es nicht oft übernehmen. Insgesamt ist es jetzt das dritte mal in drei jahren. Nunja, ich hatte gestern einen Tollen abend, wir waren beim Mongolen essen und danach haben wir bei meiner freundin zuhause noch einen film geguckt. natürlich auch mit ein bisschen knabberei :) Es war ein toller abend und ich es habe es richtig genossen! so nun habe ich mich grad auf die waage gestellt und sooo schlimm finde ich es gar nicht, also dachte ich mache ich es heute doch offiziell und keine wiegepause! 13.5.2013: 77 kilo 4.6.2013:77 Kilo 11.6.2013: 75 Kilo 15.6.2013: 73,9 22.6.2013: 73,6 27.6.2013: 73 kilo 6.7.2013: 73,9 13.7.2013 : 72,5 :D 20.7.2013: 73,0 27.7.2013: 72,7 3.8.2013: 75,8 10.8.2013: 76,0 17.08.2013: 75,8 24.08.2013: 74,9 31.08.2013: 75,0 Also ein plus von 100 gramm, damit kann ich wirklich leben nach dem leckeren abend an dem ich natürlich zugeschlagen habe. War seit der Geburt noch nie alleine essen und so in ruhe :D Liebe grüße Svenja
Guten Morgen, ich mache jetzt seit 4 Wochen das Milon-Zirkeltraining (Krafttraining), zusätzlich noch Ausdauer, wenn ich es zeitlich hinbekomme. Das Gewicht geht nur langsam runter, aber der Körper ist schon viel gestraffter. Ich habe eine Abnahme von 1 kg in 2 Wochen. Neustart: 27.07.2013 = 70,0 kg 03.08.2013 = 68,8 kg -1,2 kg 10.08.2013 = 68,8 kg 17.08.2013 = 69,4 kg +0,6 kg 30.08.2013 = 68,4 kg -1,0 kg insgesamt: 1,6 kg Ich hoffe dann aber doch für nächste Woche, dass ich zumindest die 67,9 kg erreiche. Euch allen ein schönes WE, Sabine
Guten Morgen ihr Lieben !
Ich vermelde ein mini mini minus von 100 gramm , ich war zwar absolut tapfer ,bin vollkommen ohne Schoki und co. ausgekommen , habe aber am Mittwoch meine Tage bekommen und das sieht man mir noch immer an und es zeigt sich noch immer auf der Waage .
Zudem war mir so schwindelig ,das ich mich auch nicht an Shred herangetraut habe ,aber heute abend gehts wieder los .
Start Juli 2012 85 kg
Neustart 2.12.2012 83,5 kg
24.8.2013 65,5 kg
31.8.2013 65,4 kg
Nun peile ich aber endgültig für nächsten Samstag die 65 kg an ,muss doch mal endlich klappen !!!
Arbeitstechnisch sieht es so aus , das ich am Mittwoch zu allem Überfluss noch die angegkündigte Abmahnung bekommen habe - wegen eines vergessenen Ohrstäbchen und etwas staub im Allibert des Bewohners
-zum Glück stehen die meisten Kolleginnen und Fachpflegekräfte hinter mir
, sonst hätte ich vielleicht schon die Kündigung in den Händen .
Ich lasse heute die Wut am Hausputz aus ,ich werde in jede Ecke krabbeln und auch noch Hausflur putzen und Keller aufräumen
Zudem werde ich auch noch Sinnlos Tv gucken und am Nachmittag mal richtig gammeln !!!
Und morgen abend kommt dann endlich meine Süsse aus Frankreich zurück 
!!!
Ich wünsche euch alen einen wunderbaren Samstag , ich werde hier heute immer mal wieder ein Päuschen einlegen und alles verfolgen .
Lg Heike !
Ach ja, bestimmt schaffst du das bis nächsten samstag :D Das mit deiner Arbeit ist ja echt mies -.- das würde mir richtig auf den magen schlagen >.< kopf hoch es kommen bessere zeiten! Fühl dich gedrückt! Svenja
Hallo, ich hab mich heute gar nicht zu wiegen getraut... ich werde es morgen nachholen. Nachdem ich wochenlang Besuch hatte (meine Eltern), kam ich zwischendrin einfach zu gar nix. D.h. kaum Sport... und viele Leckereien, angefangen vom leckeren Mittagessen über Nachmittagssnacks, Abendessen, und vor allem ganz schlimm... ABENDS gings dann nochmal los mit Pralinen usw. Insgesamt hab ich dann schon oft gesündigt und in den letzten Wochen eben ein Auf und Ab gehabt was das Gewicht angeht. Werde mich morgen früh wiegen. LG Rosinchen