****** Samstagswieger *********

Guten Morgen ihr Lieben ! Es geht nichts weiter weg ,und das nervt mich extrem ,denn ich weiss auch woran es liegt und ich bin echt sauer auf mich selbst ! Start Juli 2012 85 kg Neustart 2.12.2012 83,5 kg 29.6.2013 66,9 kg 6.7.2013 67 kg Heut abend bin ich auch noch zum essen eingeladen , ich habe mir vorgenommen , einen feinen Salat mit Pute oder Huhn zu essen und Wasser zu trinken , evtl.ein kleines Glas Rotwein , den lieb ich so . Ach ,Leute , irgendwie ist seit 2 Wochen der Wurm drin und ich weiss nicht wie ich ihn verjagen kann.... Ich merke auch , wie genau seit dem Zeitpunkt meine alten Probleme wieder auftauchen die ich auch vorher hatte ,extreme Müdigkeit ,Lustlosigkeit , Antriebslosigkeit , Schmerzen in den Beinen , Nackenschmerzen ,Kopfschmerzen ,der sch... Dauerschwindel wird auch extremer...ich muss einfach die Kurve wieder kriegen , ich fange im September ja die neue Stelle an ,das muss ich topfit sein , da die Stunden von 30 auf 38 erhöht wurden und somit aus einer geplanten 75% Stelle eine VZ Stelle gemacht wurde . Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes , sonniges Wochenende Lg Heike !

Guten morgen, scheint eine schwierige Woche für alle zu sein. Mein Gewicht steht nun seit 4 Wochen, heul. Gestern waren wir essen und ich habe nur Carpaccio, also dünngeschnittenes rohes Rindfleisch mit Salat gegessen und habe 500 gr. zugenommen. Abnahme seit 01.05.2013 - 4 kg Seit 4 Wochen nichts mehr Mache low carb und wiege nun bei 1,57 = 53,9 kg Franziska

Huhu liebe Heike, vielleicht solltest Du nicht so unendlich streng mit Dir sein, sondern erstmal Deine Schilddrüsenwerte nochmal ganz gründlich beim Facharzt überprüfen lassen. Je nachdem, was da dann heraus kommt, kannst du ja Deine Handlungsweise planen. Lass Dich nicht unterkriegen und vor allem stress Dich nicht so extrem, denn Stress kann auch zur Gewichtszunahme führen. LG leaelk

hallo ihr lieben! heute minus von 700 gr, also 102,9 ! seit 2 wochen -1.3 kg! schöne woche! lg

Wie geht es dir denn? Deine low carb tipps helfen mir, zwar nehme ich nichts ab, aber ich fühle mich gut!!! Habe mir eine Glyx Tabelle besorgt, die ist echt gut. Und verfolge deinen Plan, glaube aber, ich esse immer noch zu wenig. Franziska

Hast PN

Dankiii schön , das mit der Schilddrüse ist echt bei mir wichtig ,hänge jetzt schon fast ein Jahr bei derselben Dosis ,muss für nächste Woche einen Termin zur BE machen . Aber ich will nicht alles auf die SD schieben - ich weiss ja um meine Fehler , es droht der Rückfall in alte Essgewohnheiten ,obwohl ich ganz klar weiss ,das es mir so wieder schlechter gehen wird -ist das nicht total plemplem ??? Lg Heike !

Hallo, Ich hatte auch keine gute Woche, war und bin total erkältet. Anfang der Woche war das gut, hatte kaum Appetit und nicht viel gegessen aber die letzten 2 Tage kam der Heißhunger und ich war zu schwach zum kämpfen, habe fast nur gegessen den ganzen Tag und mich Samstag nicht auf die Waage getraut. ... Hoffe, heute wird wieder ein guter Tag für uns alle, wir können es gebrauchen! LG mohnkuchen