Stöppel
Hallo zusammen,
nachdem ich die letzten beiden Samstage jeweils nur kleine Abnahmen hatte, hat es diese Woche wieder richtig geruckt: - 1,6 kg
Sport bringt eben doch viel - habe es diese Woche auf 4 Einheiten geschafft.
Somit habe ich mein Minimalziel erreicht bzw. unterschritten *freu* 
Das nächste Ziel kann in Angriff genommen werden.
Wünsche uns allen eine neue erfolgreiche Woche, aber erstmal ein tolles, erholsames Wochenende.
Liebe Grüße
Stöppel
Samstag, 07.01.12: 87,2 kg (Neustart)
Samstag, 14.01.12: 85,0 kg (- 2,2 kg)
Samstag, 21.01.12: 83,6 kg (- 1,4 kg)
Samstag, 28.01.12: 82,5 kg (- 1,1 kg)
Samstag, 04.02.12: 82,0 kg (- 0,5 kg)
Samstag, 11.02.12: 80,7 kg (- 1,3 kg)
Mittwoch, 15.02.12: 80,0 kg (- 0,7 kg) (Zwischenwiegen vor Skiurlaub)
Donnerstag, 23.02.12: 78,7 kg (- 1,3 kg) (Zwischenwiegen nach Skiurlaub)
Samstag, 25.02.12: 78,3 kg (- 0,4 kg)
Samstag, 03.03.12: 76,9 kg (- 1,4 kg)
Samstag, 10.03.12: 76,6 kg (- 0,3 kg)
Freitag, 16.03.12: 75,4 kg (- 1,2 kg)
Samstag, 24.03.12: 74,2 kg (- 1,2 kg)
Samstag, 31.03.12: 72,9 kg (- 1,3 kg)
Samstag, 07.04.12: 72,0 kg (- 0,9 kg)
Samstag, 14.04.12: 71,5 kg (- 0,5 kg)
Samstag, 21.04.12: 70,7 kg (- 0,8 kg)
Samstag, 28.04.12: 69,3 kg (- 1,4 kg)
Samstag, 05.05.12: 68,4 kg (- 0,9 kg)
Samstag, 12.05.12: 67,1 kg (- 1,3 kg) – lt. BMI endlich normalgewichtig
Samstag, 19.05.12: 66,4 kg (- 0,7 kg)
Samstag, 26.05.12: 66,2 kg (- 0,2 kg)
Samstag, 02.06.12: 66,0 kg (- 0,2 kg)
Samstag, 09.06.12: 64,4 kg (- 1,6 kg)
Abnahme gesamt: - 22,8 kg (nach 22 Wochen)
Meine Ziele:
Minimalziel: 65 kg
Wunschziel: unter 60 kg
absolutes Traumziel: 55 kg
Meine Größe: 1,65 m
Guten morgen zusammen, ich habe ein minus von 0,5 kg. Ich bin nicht zufrieden, weiss aber, dass ich nicht mehr erwarten durfte. Habe diese Woche krankheitsbedingt keinen Sport gemacht und gestern Abend waren wir zum Grillen eingeladen und meine Tage habe ich auch noch. Aber, besser wie nix. Stöppsel: Super ! Aktuell: 77,5 kg Euch eine erfolgreiche Woche. Liebe Grüße Daniela
herzlichen Glückwunsch, ich wiege eigendlich am Donnerstag, hatte ich aber vergessen,ich habe aber 500gr zugenommen, welch ein Frust. Ich fahre mehr
rad als sonst, mache einiges zu Fuss und verzichte auf Kohleydrathe
und dann das?? die Mens ist nicht in Anmarsch, nah mal schauen was die Waage am Donnerstag sagt..war 75,2 und nun sind es wieder 75,7
rebi
Bin gerade total sprachlos was du für ne klasse Abnahme hingelegt hast in dieser kurzen Zeit.Großer Respekt für dich!!!!Darf ich fragen wie du das geschafft hast???
Hallo Crazymom, siehst du hier: http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=133036&suche=st%F6ppel&seite=2 LG Stöppel
Wow... du legst ja ganz schön vor! Gratulation! Hab es nach meinem HM vom Sonntag nur auf eine Sporteinheit vor dem Wiegen gebracht, bin aber mit 300g Abnahme zur Vorwoche durchaus zufrieden. Morgen folgt ein schlapper 10er, nächsten Sonntag 18km am Rennsteig in Thüringen. Vorwoche 63,7kg heute 63,4kg Ziel 59/60 bei 1,60m.
Hallo, ich schließe mich dann mal hier an. Ich habe nach nochmaligem Wiegen festgestellt, dass ich jetzt 93 kg wiege. Das ist also mein Startgewicht. Ziel ist erstmal wieder unter 90 zu kommen. Liebe Grüße himbeer
Hallo Ihr Lieben Schäm, ich bin wohl die einzige die zugenommen hat, und zwar gleich 600g, wiege aktuell also wieder 79.1 kg Aktuell: 79.1 kg Ziel: 68 kg Abnahme gesamt: 4.9 kg Ich habe aber 4x Sport gemacht, aber ich habe immer HUNGER mit diesen 22 Flexpoints, und diese Woche habe ich mich dann halt sattgegessen und GEHOFFT wegend es Sportes wenigstens das Gewicht zu halten, war aber ein IRRGLAUBE, schnieff.... Also auf ein Neues ! Mit dem Hunger muss ich wohl leben... LG, Doris
Bitte heute nicht kneifen, ich habe ja auch zugenommen, falls es wegen dem sein sollte :) LG, Doris
