Mitglied inaktiv
Hallo alle zusammen! Ich bin immer noch nicht wieder im Programm. Aber ich habe kaum süßes zwischendurch gegessen und nicht soooo große Portionen. So sind diese Woche 600g weg. Gesamt 7,8kg. Das seit Juli. Klar ich weiß das schaffen andere in 2monaten. Bei mir ging es auh immer wieder hoch und runter mit dem Gewicht. Hatte im Oktober schon mal 7,5kg weg und dann wieder zugenommen. Aber für mich ist das ok so. Lg und schönes wochenende
Guten Morgen! @ LaEmLu-Mama: Das mit dem Rauf und Runter kenne ich leider auch zur Genüge ... Letzten Sommer war ich 1 kg von meinem Zielgewicht entfernt, dann alles wieder zugenommen .... :-( Ich habe diese Woche ca. 700 g abgenommen :-) Start am 4.2.12 mit 70 kg Stand am 31.3.12. 64,8 kg Viele Grüße an euch alle Ursula-Luisa
Ich bin seit 2 Wo gesundheitlich ziemlich angeschlagen, habe wieder einen Stillstand bei 80 kg. Ich esse auch normal. Na vielleicht geht es ja nach den Osterferien (grosse Hürde Verwandtenbesuch 8 Tage !) wieder besser. Ich muss aufhören mich selber unter Druck zu setzten, wie es läuft so läuft es halt. Das kann ich von dir lernen, LeEmLu. Wir hören uns also in 14 Tagen wieder, LG, Doris
Ja es ist schwer sich nicht unter Druck zu setzen. Aber bei nur geht das dann in die falsche richtung wenn ich mich unter Druck setze. Was weg geht geht weg. Was nicht das nicht
Hi, es läuft und läuft und läuft .... ist bisher ein richtiger Selbstläufer *freu* Diese Woche wieder 1,3 kg weg, obwohl ich meine Tage habe und auch zum Geburtstagskaffee war. LG Stöppel Samstag, 07.01.12: 87,2 kg (Neustart) Samstag, 14.01.12: 85,0 kg (- 2,2 kg) Samstag, 21.01.12: 83,6 kg (- 1,4 kg) Samstag, 28.01.12: 82,5 kg (- 1,1 kg) Samstag, 04.02.12: 82,0 kg (- 0,5 kg) Samstag, 11.02.12: 80,7 kg (- 1,3 kg) Mittwoch, 15.02.12: 80,0 kg (- 0,7 kg) (Zwischenwiegen vor Skiurlaub) Donnerstag, 23.02.12: 78,7 kg (- 1,3 kg) (Zwischenwiegen nach Skiurlaub) Samstag, 25.02.12: 78,3 kg (- 0,4 kg) Samstag, 03.03.12: 76,9 kg (- 1,4 kg) Samstag, 10.03.12: 76,6 kg (- 0,3 kg) Freitag, 16.03.12: 75,4 kg (- 1,2 kg) Samstag, 24.03.12: 74,2 kg (- 1,2 kg) Samstag, 31.03.12: 72,9 kg (- 1,3 kg) Abnahme gesamt: - 14,3 kg (nach 12 Wochen) Meine Ziele: Minimalziel: 65 kg Wunschziel: unter 60 kg absolutes Traumziel: 55 kg Meine Größe: 1,65 m
