*** SAMSTAGSWIEGER ***

Mensch Doris und Stöppel, super! Das habt Ihr prima hinbekommen. Gestern hätte ich auch noch ein Minus von zumindest 300 g vermelden können, doch dann habe ich mich ausgerechnet gestern Abend vollgefuttert, so ist es ein Plus von 200 g. Diese Rückfälle habe ich ja leider ständig, so dass ich insgesamt mit dem Gewicht nicht runter komme. Ich verstehe das nicht, so ging es mir sonst nie. Ich konnte wenigstens mal ein paar Wochen am Stück eisern bleiben. Und ich hatte gestern einen , schönen Tag, habe ganz viel geschafft, also nichts mit Stress- oder Frustessen. Aber der Verstand setzt aus und nichts kann mich Bremsen. Dabei habe ich mir auch in der Woche Schoki in Maßen gegönnt. Was soll's, zumindest bin ich motiviert weiter zu machen. War heute Morgen schon joggen und die Woche habe ich auch 2 Mal gut Sport gemacht. Ich habe auch hier Leute, die gerade mit mir diäten, also müsste es ja eigentlich endlich mal klappen. Ich glaube, ich werde mein Gewicht erst morgen eintragen, um hoffentlich auch ein Minus zu haben. Ich schaffe das, jawohl, und nächste Woche haben wir dann alle ein Minus. LaMeLu (oh, hoffentlich stimmt das so?), ich hoffe, Du hast auch ein schönes Minus. Liebe Grüße an Euch alle, Sabine

Wow, super ! Wir haben ja ein recht ähnliches Gewicht, was ich sehr motivierend finde. Wie gross bist du eigentlich? Ich wiege mich auch nicht mehr täglich, finde das nur frustig. Und so denke ich mir immer abends: Das machst du dir jetzt nicht kaputt, was du schon abgenommen hast.... LG, Doris

Liebe Sabine Du wirst sehen, morgen ist das Plus wieder weg, Kopf hoch! Also ich sage mir an solchen fressgefährdeten Abenden immer: Das machst du dir jetzt nicht kaputt, was du vorher schon so mühsam erarbeitet hast... Und ich sage mir auch täglich mehrmals: Nichts kann so lecker schmecken wie schlank sein sich anfühlt. Also halte durch ! LG, Doris

Ey, Kopf hoch! Das wird schon! Jetzt musst du nur sehen, dass es gestern bei dem Ausrutscher blieb und du nicht wieder mehrere Tage zuviel futterst. Drücke dir ganz feste die Daumen. Finde ich toll, dass du in deinem Umfeld Leute hast, mit denen du zusammen abnehmen kannst. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren. LG Stöppel

Hi, ist mir auch schon aufgefallen, dass wir ein ähnliches Gewicht haben. Ich bin nur 1,65 m groß - habe also noch einige Kilos vor mir, bis Größe und Gewicht wieder zusammenpassen. Mein Minimalziel sind 65 kg, Wunschziel unter 60 kg und absolutes Traumziel 55 kg. Mal sehen, wie weit ich komme. Wobei alleroberstes Ziel ist, dass ich die Kilos, die ich abnehme auf Dauer halten kann. Und wenn das dann bei 70 kg sein sollte .... Bisher hat mich ja immer der Jojo heimgesucht, konnte leider nie halten, was ich abgenommen hatte. LG Stöppel

Bei mir ist ein Mussziel BMI von 25, das ist dann bei 70.5 kg. Traumziel 68kg ! Ich habe vorletztes Jahr bereits 72 kg (!) gewogen und konnte es ebenfalls nicht halten, leider... Ich werde 44 udn habe einfach ANgst vor den Wechseljahren, wenn ich jetzt nichts mache, dass es dann nur noch mehr bergauf geht... Daher möchte ich es auch auf jeden Fall halten. Da liegt wohl ein arbeitsreiches Jahr vor uns bezogen auf Diät. LG

Ich werde dieses Jahr auch schon 43 und merke, dass es von Jahr zu Jahr schwieriger wird. Wo du gerade von BMI schreibst ... ich habe gerade nachgerechnet: liege aktuell bei 30,7 *uahhhh!!!!*. Für BMI 25 muss ich auf 68 kg, also bist du wohl etwas größer als ich ;-)