Gutes erfolgreiches neues jahr wünsche ich.
nachdem ich über Weihnachten und Silvester nix zugenommen habe,kam heute die "Rache" der Waage:-) +800g. Finde ich aber ok. ab jetzt geht es so weiter dass ich anfange wieder ins ww online programm zu kommen und dann gehts mit vollgas weiter. ichw eiß, ich sollte jetzt gleich wieder durchstarten aber ich merke für mich, dass ich mich erstmal 1 oder 2 wochen langsam dran gewöhnen muss um dann ganz durchzustarten. würde ich jetzt gleich nach den punkten leben kann ich es in 2 wochen wieder vergessen. also in 2 wochen ca gehts 1000% los, jetzt ist es bei knapp 55%:-)
Mitglied inaktiv - 07.01.2012, 16:01
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Ich wünsche Euch auch alles Gute für das Neue Jahr und ich hoffe, dass wir eine erfolgreiche Gruppe werden. Ich habe leider auch ein ordentliches Plus. Nach Weihnachten hatte ich einen Tiefstand von 68,2 kg und dann habe ich plötzlich nur noch gefr..... Diese Rückfälle, so schaffe ich das niemals. Trotz allem bin ich jetzt motiviert. War gestern und heute schon auf dem Laufband. Habe die Woche unseren Sommerurlaub gebucht und den möchte ich schlank genießen.
Start: 24.10.11 = 71,9 kg
29.10.11 = 70,1 kg (-1,8 kg)
05.11.11 = 69,8 kg (-0,3 kg)
12.11.11 = 70,5 kg (+0,7 kg)
18.11.11 = 70,2 kg (-0,3 kg)
25.11.11 = 70,5 kg (+0,3 kg)
03.12.11 = 69,7 kg (-0,8 kg)
10.12.11 = 70,7 kg (+1,0 kg)
17.12.11 = 68,7 kg (- 2,0 kg)
07.01.12 = 70,0 kg ((+1,3 kg)
1. Ziel 5 kg
Dor ist ja im Urlaub, Stöppel, wo bist Du? Jetzt heißt es runter mit den Pfunden.
LG Sabine
von
Sabine33
am 07.01.2012, 19:02
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Hallo zusammen,
über die Festtage lief es bei mir auch sehr gut. Habe nicht übertrieben geschlemmt und konnte mich auch mit den Süßigkeiten zurückhalten. Voll durchstarten wollte ich dann am 02.01. - ABER: War gesundheitlich nicht fit und bekam außerdem diese Woche noch meine Tage, also denkbar schlechte Voraussetzungen. Dabei hatte ich mir so viel vorgenommen. Hatte diese Woche Urlaub und wollte die Zeit intensiv nutzen - naja.
Also Neustart definitiv heute. Liege bisher super in den Punkten und habe sogar ein bisschen gesportelt (muss ja sehr langsam anfangen, da ich absolut nix mehr drauf habe 
).
Wünsche uns allen eine erfolgreiches Jahr 2012!
Ganz liebe Grüße
Stöppel
von
Stöppel
am 07.01.2012, 19:45
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und voll motiviert - muss ich auch mit meinem Höchstgewicht von 84 kg und 41% Fett, peinlich ich weiss... (Der Schiurlaub hat mir nochmals 1.5 kg beschert...)
Ich bin sehr gut erholt und fühle mich seit Langem wieder einmal voller Energie, Tatendrang und so richtig ausgeschlafen. Diese ruhige Winterlandschaft mit 2m Schnee war Erholung pur für uns alle.
Mein Nahziel: wieder 75 kg so wie immer
Mein Fernziel: 68 kg bei 1.68 m, BMI unter 25 also.
Ja und diesmal schaffe ich es, ich weiss es, ich werde die Waage auch in den Keller stellen und mich nur noch 1x pro Woche wiegen.
Mitglied inaktiv - 08.01.2012, 18:23
