Sabine33
Guten Morgen! So, ich hoffe, Ihr könnt alle positives vermelden. 1 kg habe ich nicht geschafft, aber 800 g. Ich war die Woche so eisern, habe einen Geburtstag ohne Kuchen überstanden und abends nur Salat gegessen. Im Büro gab es belegte Brötchen und Kuchen, habe ich auch wiederstanden. Gestern Abend hatte ich dann leider einen Rückfall. Dabei hatte ich zu Abend Steak und Salat gegessen, und plötzlich kam der totale Heißhunger auf was Süßes. Habe es noch mit einem zuckerfreien Bonbon probiert, aber dann hat nichts geholfen, es musste Schoki sein. Ich war auch so müde, dass sind dann immer die schlimmsten Phasen für Freßanfälle. 3 oder 4 Kindercountries und hinterher noch ein paar Hände voll Chips... Was solls, ich hoffe nur, dass ich ab heute wieder bei meinen Punkten bleibe. Leider ist es ja bei mir so, dass ich nach einem Ausrutscher oft nicht wieder rein komme. Und ätzend, das man "im Alter" so langsam abnimmt. Die Woche hatte ich keine Zeit zum Sport, aber heute! Start: 24.10.11 = 71,9 kg 29.10.11 = 70,1 kg (-1,8 kg) 05.11.11 = 69,8 kg (-0,3 kg) 12.11.11 = 70,5 kg (+0,7 kg) 18.11.11 = 70,2 kg (-0,3 kg) 25.11.11 = 70,5 kg (+0,3 kg) 03.12.11 = 69,7 kg (-0,8 kg) So, laßt uns gemeinsam am Ball bleiben!!!! Euch allen ein schönes Wochenende. Doris, bis Du jetzt durch mit Deinem Prüfungsstress? Stöppel, hattest Du nicht mal eine Bekannte, die Metabolic Balance gemacht hat? LG Sabine
Ich melde unveränderte 86,9 kg - immerhin konstant :-( @ Sabine: ja, eine Bekannte von mir hat das mal gemacht - anfangs mit großem Erfolg. Dauerhaft hat sie damit nicht abgenommen. Ich habe sie jetzt aber sicher mind. ein halbes Jahr nicht mehr gesehen, weiß gar nicht wie sie aktuell aussieht. Muss aber dazu sagen, dass sie in einer ganz anderen Gewichtsklasse unterwegs ist, schätzungsweise hat sie 120 kg (vielleicht lieg' ich da jetzt auch falsch, aber sehr viel auf jeden Fall). LG Stöppel
Hallöchen ! Ich habe nur 100g geschafft, aber das Fett ist um 1% runtergegangen, von da her bin ich also zufrieden. Aktuell also 81.5 kg Kommende Woche wird schwer, kein Sport einplanbar, da Feiertag hier am Do und sonstige Termine ohne Ende... ABER: Nach Weihnachten habe ich keine Termine mehr, also ein Lichtblick. @Sabine: Prüfungsstress habe ich keinen mehr, aber einen Haufen Termine (Schlussbesprechugnen und sonstiges blabla...). Freue mcih sehr für dich, dass du 800 g runter hast ! Super ! @Stöppel: Besser halten als zunehmen, das ist doch schon was... Wünsche euch eine gute Woche !! Doris
ich habe leider zugenommen. mache ww online und mir ist es zur zeit zu doof, immer an den pc zu gehen um zu gucken was wieviele punkte hat, ect. also gerad ein tief
