knopf.im.ohr
Hallo! Ich würde mich gern den Samstagswiegern anschließen, um mit meinen Neubeginn keinen Tag länger warten zu müssen. Von heute an werde ich mich nach diesem Plan richten: http://www.weightwatchers.de/util/art/index_art.aspx?tabnum=3&art_id=149289&sc=3022 Ich habe bereist gestern alle Zutaten eingekauft. Mein Wiegeergebnis: 1. Woche (19.01.2013): 65,8 kg Liebe Grüße und schönes Wochenende! Knopf
Hallo an alle, diese Woche war durchwachsen mit Sünden und leider ohne Sport. 29.12. 63,1kg 5.01. 62,8kg 12.1. 61,9kg - 900g 19.1. 61,5 kg -400g Hoffe ich schaffe bis nächste Woche 1kg. Möchte schnell auf meine 58kg LG Sabine
Fredmissbrauch:
Mit wieviel Kilos hast du nochmal angefangen...?
Ich finde es echt toll wie du abgenommen hast 
Wollte ich nur mal loswerden... 
Guten Morgen, hier meine Ergebnisse: Start 30.12 - 66,3 kg 05.01. - 64,7 12.01. - 64,1 19.01. - 62,8 Bin sehr zufrieden :-)
Guten Morgen alle zusammen und herzlich Willkommen Knopf. Leider habe ich tatsächlich ein Plus von 400 g, obwohl ich nie die Punkte überschritten (eher unterschritten) habe und wenigstens einmal 45 Minuten joggen und 1 Stunde zur Steppaerobic war. Das Gewicht auf der Waage wollte sich die ganze Woche nicht verringern. Dafür sitzen meine Hosen schon wieder recht bequem. Ich werde mal versuchen mich eine Woche nicht zu wiegen, um mich nicht negativ zu beeinflussen und nur auf meine Körperveränderungen zu achten. Das Schlimme am Abnehmen: Ich weiß gar nicht, wieviel Lagen ich noch anziehen soll, um nicht zu frieren. Dabei bewege ich mich schon viel. Start am 27.12.12 = 71,3 kg 29.12.12 = 70,1 kg -1,2 kg 05.01.13 = 68,8 kg -1,3 kg 12.01.13 = 68,2 kg -0,6 kg 19.01.13 = 68,6 kg +0,4 kg Gesamtabnahme = 2,7 kg 1. Ziel: 65 kg Euch bessere Ergebnisse. LG Sabine
Hallo Rala!
Oh, danke! Das ist ja lieb! So ein Kompliment hat mir noch niemand gemacht. 
Ich habe damals mit rund 75kg angefangen und hatte einen Stillstand bei 67kg.
Seitdem versuche ich mit mehr Tiefen als Höhen mein altes Gewicht wieder zu erreichen.
Danke für die liebe Aufnahme bei euch!
Liebe Grüße,
Knopf
Hallo! Danke für die liebe Aufnahme! Mmmh... ich kann mir auch nicht erklären, warum du diese Woche nicht abgenommen hast, aber manchmal hält der Körper an einem bestimmten Gewicht fest. Ich hatte auch mal so einen Stillstand und kam nicht weiter. Also habe ich die Diät erst einmal ignoriert und "normal" gegessen, mir auch mal etwas gegönnt (inkl. Weihnachtsessen und jede Menge Adventskekse, Kuchen und Schoki). Danach habe ich weitergemacht und das Gewicht ging laaangsam wieder runter. Wichtig ist, dass du dich jetzt nicht verrückt machst. Manchmal hilft es auch, etwas an seiner Routine zu ändern und mal wieder etwas zu essen, das man schon lange nicht mehr gegessen hat. Liebe Grüße, Knopf
Hallo und einen wunderschoenen guten Morgen, bei mir sind 500 gr.weg. Hier meine Ergebnisse. 05.01. 75,7 12.01. 75,5 19.01 75.0 somit rueckt mein1.Ziel unter 75 zu kommen immer naeher.
Liebe Sabine Schön, dass es bei dir so gut begonenn hat! Ich habe mich auch wieder eingereiht, allerdings sonntags, da halte ich mich einfach besser am Samstag. Ich habe diese Woche gut abgenommen und ich merke, dass es jetzt auch klappt, seit ich nicht mehr Vollzeitarbeitsstress habe. Ist aber auch nötig, da ich wieder bei meinem Höchstegwicht begonnen habe. LG und alles Gute, Doris
Guten Morgen !
Es hätte schlimmer kommen können ...
Nachdem ich gestern voll den Durchhänger hatte ,bin ich heute morgen mehr als erleichtert, wenn auch nicht zufrieden .
Habe ein Miniminiminiminus von 100gramm 
.
Verstehen kann ich es nicht , denn ich war absolut diszipliniert ,und habe nur einen Schokoriegel gesündigt am Mittwoch ...
Ich war heute von einem dicken plus ausgegangen...
2.12.2012 83,5 kg
15.12.2012 80,6 kg
22.12.2012 79,5 kg
29.12.2012 78,7 kg
5.1.2013 77,5 kg
12.1.2013 76,4 kg
19.1.2013 76,3 kg
Macht eine Abnahme von 7,2 kg seit dem 2.12.2012 und eine Gesamtabnahme von 8,7 kg seit Juli 2012 .
Nun heisst es weitermachen , um das Ziel von 68 kg bis zum 22.7,. 2013 nicht aus den Augen zu verlieren !
Nun heisst es weitermachen und das Ziel von 68 kg nicht aus den Augen zu verlieren .
Lg Heike !
@Sabine33 : Komm , wir haben es schonmal geschafft und schaffen es auch dieses Mal 
Hallo zusammen, ich melde ein Samstagsminus von 400 g und stehe jetzt bei 67,4. Ziel vorerst 65 kg, bis Sommer wären 63 kg echt gut. Ist aber glaub schon noch harte Arbeit bis dahin, aber ich bin auf einem guten Weg. Immerhin ist meine Gesamtabnahme seit Anf. Jan. 2,1 kg. Euch allen auch Gratulation zum Erfolg! Und wenns mal eine Woche nicht so läuft, Kopf hoch!!! Das wird wieder! Hauptsache dran bleiben. - Wir lassen uns nicht unterkriegen!! LG Rosinchen
Here the results of me: Start 29.12.12 mit 91 kg 05.01.13 90,3 kg 12.01.13 89,5 kg heute 19.01.13 88,9 kg macht ein minus von 600 g, immerhin kleine Schritte, dafür mache ich aber auch einen Wochentag immer etwas lockerer, gehe einmal ins Bauch-Beine-Po und entweder einmal laufen oder einmal schwimmen. Grüße bis nächsten Samstag Nala
Hallo zusammen,
ich will (muss!!!) mich auch wieder einreihen. Nachdem die Waage diese Woche ein neues Höchstgewicht von 72,6 kg (!!!) anzeigte, wird es allerhöchste Zeit, endlich wieder gegenzusteuern. Dass alle Hosen einengen, kneifen oder gar nicht passen, brauch' ich wohl nicht extra zu erwähnen. Wie kann man nur sooooo doof sein? Ich habe wirklich alles falsch gemacht, was man nur falsch machen kann. Ernährung schleifen lassen und sportliche Aktivitäten stark reduzieren bzw. (fast) einstellen, das kann nicht gutgehen .... 
Also, auf ein Neues. Die nächste Bikinisaison kommt ...
Gewicht 19.01.2013: 71,3 kg
frustrierte Grüße
Stöppel
Hallo Stöppel! Du hast das letztes Jahr geschafft wie ein Blitz auf 58 kg zu kommen, jetzt schaffst du das auch wieder, also Kopf hoch, Augen zu und durch! Ich habe mich auch wieder eingereiht, allerdings sonntags, da halte ich mich einfach besser am Samstag. Ich habe diese Woche gut abgenommen und ich merke, dass es jetzt auch klappt, seit ich nicht mehr Vollzeitarbeitsstress habe. Ist aber auch nötig, da ich wieder bei meinem Höchstegwicht begonnen habe. LG und alles Gute, Doris
Ich war auch vor langer, langer Zeit bei den Samstagswiegern- durch Stress, falscher Ernährung (zuviel Süsses) und zu wenig Bewegung hab ich in den letzten beiden Jahren wieder satt zugelegt, worüber ich mich sehr über mich selbst ärgere. Guter Vorsatz fürs neue Jahr wie bei vielen anderen: mehr Bewegung, Ernährungsumstellung, mehr Obst und Gemüse, weniger Süsses und Chips. Startgewicht am 01. 01: 85,8 kg 05.01. 84,4 kg 12.01. 83,6 kg 19.01. 83,0 kg Macht eine Gesamtabnahme von 2,8 kg seit 01.01.2013 Wobei ich etwas "enttäuscht" bin, dass es trotz dem vielen Sport nur so schleppend vorangeht, aber ich habs ja auch nicht an 2 Wochen draufgefuttert, von daher weitermachen und Geduld haben.
Ich muss nachreichen weil ich gestern vergessen habe zu schreiben 05.01.2013 - 65.1kg 12.01.2013 - 64.1kg 19.01.2013 - 63.5kg Ein Minus von 600g
hallo ihr lieben; werde mich nicht jede woche melden, alle 2 wochen! das gleiche mit104,3 , der innere schweinehund ist zu stark!!! 
