Elternforum Diätclub

Rüttelplatte/Galileo

Rüttelplatte/Galileo

Lian

Beitrag melden

Hallo, ich hab die Möglichkeit mehrmals die Woche eine Rüttelplatte zu nutzen. Das soll wohl auch beim Abnehmen unterstützen. Hat jemand von Euch Erfahrung damit? Liebe Grüße Lian


minimaxi1

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Lian

staerkt die tieferliegende muskulatur...wenn man aber sonst nix ,kann man es auch bleiben lassen.man muss regelmaesdig darauf uebungen machen di es es in sich haben.nur draufstehen bringt nix;-) man sollte aber vorher vom arzt abklaeren lassen ob man es ueberhaupt darf...gibt einige faktoren die dagegen sprechen. ich z.b. hab ne kreuzbandplastik-darf nicht drauf da nicht garantiert werden kann dass die schrauben da bleiben wo sie hingehoeren. lg bine


Lian

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von minimaxi1

Ahh, danke Dir. Von Übungen wusste ich bislang nichts, habe immer nur draufgestanden. Liebe Grüße Lian