knopf.im.ohr
Hallo Rosinchen!
"Apfelsaft 46 kcal, Orangensaft 45 kcal. Schenkt sich also nix!"
Das gibt sich ja wirklich nicht viel. 
1,5L reichen schon? Danke für den Tipp! Ich dachte immer, dass es mehr sein müssten.
Ich muss aber auch zugeben, dass es mir im Moment noch schwer fällt, überhaupt auf 1,5L zu kommen. Jetzt stelle ich mir immer eine 1,5L-Wasserflasche auf den Tisch und sehe zu, dass sie am Ende des Tages leer ist. :-)
Liebe Grüße!
Knopf
Hi Knopf,
ja, demnach ist es gerade egal mit welchem Fruchtsaft wir unser Wasser "schorlen" 
Ja, meine Hausärztin sagte das 1,5 l reichen für "Otto-Normalverbraucher". Klar, wenn man extrem viel Sport macht oder so, dann sollte es vielleicht ein bisschen mehr sein. Oder wenn man viel stillt. Ich stelle auch noch, aber meine Madame ist schon fast 27 Monate, da ist das nicht mehr viel.
Ich bin auch froh, wenn ich auf 1,5 l am Tag komme.
LG Rosinchen
Hallo! Ich bin froh, dass auch mal von einer Ärztin zu hören. :-) Jetzt muss ich kein ganz so schlechtes Gewissen mehr haben. Denn inzwischen komme ich fast problemlos auf 1,5 L am Tag. Ich habe auch mal gehört, dass man nicht zu viel trinken soll, da das auch schädlich sein kann. Alles in Maßen, wie immer und überall. :-) Ja, unter diesen Umständen muss man die Trinkmenge natürlich anpassen, aber ich glaube, da dürstelt es einen ohnehin mehr, sodass man automatisch genug trinkt. :-) Liebe Grüße, Knopf
PS: Ich habe gerade gesehen, dass ich erst geschrieben habe, die 1,5 L würden mir noch schwer fallen, und dann dass ich es inzwischen schaffe. Ich kann mich anscheinend auch nicht entscheiden. *g* Sagen wir's so: Es wird immer besser und ich habe mal bessere und mal schlechtere Tage.
ja ich glaube 1,5 l sind schon ok. im sommer wird es veilleicht mehr. soweit ich weiß ist es auf dauer nix wenn man zb 4 liter trinkt jeden tag. da werden mineralstoffe aus dem körper ausgeschwemmt. also wie immer alles in maßen :-)
