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Riipchen- HILFE!!

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Hallo Mädels! Ich liebe Rippchen und möchet mir so gern mal welche gönnen! Wie würdet ihr die berechnen (Punkte/ Kalorien)? kann man das mit Scheinefleisch vergleichen? Wenn man jetzt die Kal. auf 100g hat, ist das dann mit ohne ohne Knochen berechnet? LG Die Katja


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mein Rechner sagt bei Rippchen gekocht: 100 gr. 166 kcal 19 g E 9 g F 1 g KH das wäre m.E. mit Knochen Schweinefleisch mittelfett: 100 gr. = 177 kcal, 20 g E, 11 g F das ist ohne Knochen


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Danke... lecker war´s!!