Mitglied inaktiv
Hallo :O) Wir haben hier noch Spinat-Käse-Tortelloni rumliegen und mein Männe will absolut keine Tomaten-Gemüse-Sauce haben. Wo könnte ich denn mal gucken, um was anderes Pointsarmes zu finden?? Habt ihr einen Vorschlag für mich? Das wäre super!!! LG Dany (die heute endlich mal eine schönere Zahl auf der Waage hatte :O))
Nudelsaucen: - Hackfleisch durch Geflügelhack ersetzen oder sehr mageres Rinderhack beim Fleischer durchdrehen lassen, dann eben bissel weniger als gewohnt nehmen, fertig; - Tomaten- Zucchinisauce (meine Lieblingssauce) : Tomatenwürfel, Zucchini klein raspeln, und etwas Tomatenwürfel aus der Dose aufkochen, mit Tomatenmark und Salz, Pfeffer, Paprika und ital. Gewürzen abschmecken - die Tomaten- Zucchini- Sc. als Grundrezept, dann noch Erbsen, Paprika und Mais - Champignons mit wenig Fett anbraten, dann mit fettarmer Milch ablöschen, Salz und Pfeffer (evtl. ein Schluck Weißwein) und wenig Soßenbinder binden - wie Champignonsauce, nur noch etwas Pute (in Streifen) mit anbraten - Tomatenwürfel, Paprikawürfel in etwas Milch aufkochen, dazu dann Thunfisch (in Wasser eingelegt) dazu, Salz und Pfeffer, etwas Soßenbinder (oder statt Thunfisch Lachs) - Einfach Brokkoli und Zucchini kochen, Wasser abgießen, etwas Milch ran, würzen (salz und Pfeffer, Muskat) ev. eine Ecke Schmelzkäse) mit wenig Soßenbinder binden ************* hab auch hier von jemandem aus dem Forum... LG Andrea
Das klingt doch schon prima!! :O)) Danke schön!! LG Dany
Pesto ! Ein Teelöffel (5g) hat 0,5 Points! Käsesoße hat 1 Eßlöffel auch 0,5 Points Guten Hunger!!!!!! LG Spiru