Mitglied inaktiv
Hallo ihr Diät(WW)wütigen (c; Ich überlege ja nun krampfhaft Tag für Tag, was man Gesundes mit wenigen Points essen kann. Und weil das ja auch abwechslungsreich sein soll, hier mein Vorschlag (sicher schon tausende Male hier gepostet): Wir könnten doch (natürlich nur an den Tagen wo wir gesund gegessen haben (c; ) aufschreiben, was. So haben die anderen immer Ideen (bin da in erster Linie egoistisch, eben weil ICH gerade kaum Ideen hab, was ich essen soll)! Also meine Favoriten zur Zeit sind: -Rote Grütze (WW Rezept) -Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Himbeeren -Nutella (uups) -Sorbet -Vollkornnudeln mit allen Arten Gemüsesauce (Tomate, Zucchini, Paprika) -Putengeschnetzeltes mit WW-Pommes und Gemüse -Brotpizza (überbackenes Vollkornbrot) -Salate (mit Schafskäse und Oliven, oder mit Pute/ Champignons, Schinken und Käse) -Chicoreesalat mit Obst und Rosinen -Kartoffelsuppe -Fleischspies mit Gemüse und Kartoffelbrei So, das sollte nur mal ein Anfang sein, so als Anschauungsbeispiel Liebe Grüsse und ich würde mich über rege Beteiligung freuen Mäusemutti
Joghurtreis mit Erdbeermark 4 Pers. / 4,5 P. 150 g Rundkornreis in 1 l Wasser 10 min kochen, abseihen 1/2 l Magermilch mit Prise Salz aufkochen, Reis zugeben, 5 min weiterkochen 4 Bl Gelatine in kaltem Wasser einweichen Süßstoff nach Geschmack geriebene Zitronenschale 15 min kalt stellen 1/4 l Magerjoghurt zum Reis unterrühren, in 4 kühle Schalen füllen, 4 h kalt stellen und stürzen. Mit 600 g pürierten Erdbeeren servieren. LG Andrea
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