Mitglied inaktiv
wer kann mich informieren?? Danke. Andrea
Wenn ich mal nen Reistag einlege, dann koche ich den Reis ohne Salz! Das ist ganz wichtig, weil das Salz noch Wasser im Körper lagert, und das Wasser soll ja raus! Auch was wichtig ist, das du viel trinkst, nicht das der Körper austrocknert. Ich habe mir auch schon mal 2-3 TL Mais durch den Mais getan, wegen dem Geschmack. Du kannst die aber auch z.B. einen Apfel oder frische Ananas durchmachen. Je nach Geschmack. Ich selber halte es nie länger durch als einen Tag! Du kannst soviel Reis essen, wie du willst! viel Erfolg. LG, Susanne
Also so richtig Reis-Tag habe ich noch nicht gemacht. Aber ich mache öfters Reissalat-Tag. Also dann an dem Tag nur den Reissalat Essen. Reissalat: Zutaten: 4 Paprika 8-9 Tomaten 1 Gurke 1 mittlerer Eisbergsalat 3 Reisbeutel (gekocht) 1 Fix für Salat (gartenkräuter) 4 EL Wasser 2 EL Olivenöl 1 Dose Mais Zubereitung: Eisbergsalat in Streifen schneiden. Paprika, Tomaten und Gurke in Würfel schneiden. Gekochten Reis und Mais aus der Dose zusammen mit Flüssigkeit von meis geben. 4 EL Wasser und 2 EL Öl mit Fix für Salat zusammenmischen in einem Glas. Dann die Salatsauce über den Salat gießen und alles gut umrühren. Mir schmeckt der Salat prima hilf auch. lg maria
