Mitglied inaktiv
Hallo Ich fange ja gerade er an mit dem Punktesystem. Könnt Ihr mal schauen, ob ich richtig rechne. Heute Mittag gab es Sauerkraut mit Kartoffeln und Kassler. Ich habe das Sauerkraut mit 1 Zwiebel und Gemüsebrühe zubereitet. Davon habe ich genau 100g gegessen. Also 0 Punkte (ist das richtig?) dazu habe ich Kartoffeln gegessen 2 Punkte und eine kleine Scheibe Kassler (100g) 4 Punkte? Habe ich insgesamt für das Mittagessen 6 Punkte verbraucht? Und noch eine Frage habe ich. Mein Sohn hat Heute Morgen seinen Joghurt nicht ganz aufgegessen (Erdbeer mit 3,5% Fett) Es waren bestimmt nur 25 g übrig. Was rechnet Ihr Euch dafür an. Habe ihn nämlich aufgegessen. Liebe Grüße Nicole
Du kannst bei www.fettrechner.de das alles ausrechnen. Da werden die Punkte, Kalorien und Fett ausgerechnet. LG TADDY
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