Mitglied inaktiv
würd gern mit weight watchers anfangen abzunehmen,aber ich hab ABSOLUT keine ahnung wo wie ich mit was anfangen soll. was muss ich dafür kaufen,was ist sinnvoll,gibt es einen unterschied zwischen flexpoint und pointsplus? *RauchwolkeÜberDemKopfHab* HILFE! Wo fange ich wie mit was an?wo kaufen? Kann mir da jemand helfen? Liebe Grüße Sabine
Hatte meine Mail adresse vergessen,und zu erwähnen das ich noch voll stille.(sczhnuffel ist 3 Mon,hoffe noch bis 6stillen zu können) LG nochmal Sabine
Hi, Pointsplus ist das alte Programm. Flexpoints das neue. Im großen u. Ganzen unterscheiden sie sich nicht großartig. Vielleicht kann Dir jemand die Listen mal senden. Ich hab sie leider nicht auf dem PC. LG doris
Hi Sabine, also,was der Unterschied zwischen Flexpoint und Pointsplus ist,kann ich dir leider nicht sagen. Ich mach ww nach der alten Methode,da ich die ganzen Unterlagen noch hatte. Tja,wie sollst du anfangen? Hm,hast du denn schon irgendwelche Pointslisten? Die bräuchtest du zuerst,um deine Nahrungsmittel gezielter aussuchen zu können. Einige Rezepte wären auch ratsam. Naja,ansonsten kannst du dich ja schonmal in deinem Kühlschrank umsehen - es sollten fettarme bzw. reduzierte Lebensmittel drinn sein. Und natürlich brauchst du täglich Obst und Gemüse und kalorienarme Getränke. Als ich angefangen habe,habe ich mich abends hingesetzt und mit den Pointslisten einen Essensplan für den ersten Tag erstellt. Ich fand das ungemein hilfreich,weil man sich ja doch erst reinfinden muss und nicht jedesmal Zeit hat die Punkte auszurechnen,die man gerade isst. Ich hoffe,dass dir das etwas hilft,ansonsten frag doch nochmal direkt nach ;-) LG Diana
