Mitglied inaktiv
Hallo an alle, bestimmt sind einige unter euch, die mal zum Rauchen aufgehört haben. Würde mich interessieren, wie sich das auf euer Gewicht ausgewirkt hat. Danke für eure Antworten! Schönen gruß und schönen Tag!
Ich bin zwar nicht oft hier aber ich antworte dir als leidgeplagte mal eben. Ich habe im Sommer 2005 aufgehört von heute auf morgen mit Nikotinkaugummies was auch gut geklappt hat. Ja die Zigaretten habe ich bis heute nicht mehe angepakt aber dafür 10 Kilo zugenommen und die bin derzeit am abbauen! Aber weißt du was? Das ist mir egeal seit dem geht es mir wesentlich besser und ich sehe auch besser aus, sagt man mir zumindest! Und die 10 Kilo bekomme ich uach wieder weg!!! Wann wolltest du den Starten? Viel Erfolg Tina
...aber ich habe in Kombination mit der Kinderwunschbehandlung ( Hormone etc.) in einem Jahr schlappe 23 Kilo zugelegt. Ich denke mal 7 Kilo gehen definitiv auf das nicht mehr rauchen und die restlichen 16 Kilo auf Frustfressen und Langeweile. Dann wurde ich schwanger und sofort stellte ich mein Leben total um. Viel Sport und gesunde Ernährung. Ich ahbe es dann geschafft die gesamten 23 Kilo in der Schwangerschaft wieder zu verlieren...ja du hast richtig gehört...verloren. Nach der Entbindung hatte ich mein Ausgangsgewicht wieder, als wenn ich nie mit dem Rauchen aufgehört hätte *g* Das ganze ist jetzt 4 Jahre her und ich glaube ich hätte 100 Kilo zunehmen können... ich hätte nicht wieder angefangen. Ich ahbe damals gemeinsam mit meinem Mann aufgehört udn er hat 12 Kilo zugenommen. Also wenn ich so Freunde höre sind 5-7 Kilo durchaus normal. Im übrigen die Geschichte von wegen anderer Stoffwechsel und deswegen Znahme ist Blödsinn. nach 14 Tagn hat sich der Stoffwechsel komplett umgestellt. Die meisten nehmen zu, weil sie sich eine Ersatzbefriedigung suchen und das ist häufig das Essen leider. Du kannst viel mit Sport kompensieren und gesunder Ernährung... Ich wünsche dir viel Glück und denke immer dran...ein paar Pfunde mehr sind auf jeden Fall gesünder als rauchen. LG steffi
Danke erstmal für eure Antworten. Ich hab ja gehört, dass man nachdem man aufhört, 300 kcal pro Tag weniger verbrennt, also muss ich dann wohl auch meine Ernährung umstellen. Bis jetzt hab ich meistens statt dem Essen geraucht, und befürchte halt auch, dass ich das Essen dann als Ersatzbefriedigung haben werde... Naja, mal schauen. Schönen Tag!
die hat mit dem rauchen angefangen um abzunehmen! *augenroll*
hallo, habe mit dem rauchen aufgehört und dann innerhalb von einem jahr 20 kilo zugenommen. dann habe ich wieder angefangen, weil ich fast geplatzt wäre (ich schäme mich auch ganz doll). habe es mit rauchen, guter ernährung und sport geschafft wieder sieben kilo abzunehmen bevor mein doc mir gesagt hat, ich sei schwanger. danach war jede art und weise von diät (und natürlich auch vom rauchen verboten) und prompt sind wieder 2 kilo drauf (obwohl ich aufgepasst habe). so viel zu meinen erfahrungen. in meinem freundeskreis war es teilweise sogar noch schlimmer. also überlege es dir gut, meine mum sagt immer: ob lungenkrebs oder herzverfettung, tot ist tot. lg thasha
Hi, alos..........""ob Lungenkrebs oder Herzverfettung, tot ist tot""........... also das ist ja mal ne super blöde Aussage, sorry wenn ich das so sagen muss. Außerdem ist es doch gar nicht gesagt, dass jeder der aufhört, so viel zunehmen muss, dass er an Herzverfettung........naja egal.... Gesundheitlich wird es das Beste sein das Rauchen aufzugeben, das steht ja mal wohl außer Frage. Mein Mann war sehr starker Raucher und hat nachdem er aufgehört hat gut 10 kg zugenommen, aber auch wieder abgenommen, sogar noch viel viel mehr..... Klar suchen sich die "neuen Nichtraucher" ne anderen Beschäftigung und das ist in den meisten Fällen Essen. Aber es gibt auch genug andere Möglichkeiten und man ist ja noch immer Herr seiner Selber und man muss halt versuchen nicht so viel zu essen, bzw. das Richtige. Hol dir son Wutball, den kannste dann kneten gegen Langeweile, geh viel raus spazieren, fang an zu stricken oder so..............aber lass dir bloß nicht einreden, dass es gesünder ist weiter zu rauchen, selbst wenn du danach etwas zunimmst, das geht auch wieder weg und du wirst sicher nicht an Verfettung sterben...........eher an den Folgen langjährigen Rauchens. LG Carina
Also ich habe `99 mit dem Rauchen aufgehört und habe NIX zugenommen, obwohl ich eh schon unter Übergewicht leide und sehr schnell zunehme! Das liegt meiner Meinung nach daran, daß man sich "Ersatz" sucht und das sind dann bei den Meisten Süßigkeiten...
