Sylvester
Hallo!
Ich bin neu hier und das was ich mit mir eumschleppe geht grad gar nciht,. Ich fühl mich sooo unwohl und das frustet und das führt bei mir immer zu frustessen. außerdem bin ich stress-esserin und meine kleine maus (11Wochen) bereitet mir immer wieder stresss 
hab vor der ss 106kg gewogen am ende der ss 120 und kurz nach der ss 109. aktuell sind es leider wieder 117 
also hab ich heute, kurz vor weihnachten entschieden, das es nicht so weitergeht! da ich hier eh jeden tag im rub unterwegs bin, werd ich hier hoffentlich hilfe und unterstützung finden, das ich endlich wieder hin zu bekommen, bzw. erstmal unter 110 kommen und dann mich an die 100 ranschleichen und wer weiß was dann noch passiert!!!!!!!
ihr scheint hier auf alle fälle ne tolle gruppe zu sein.
was gibt es denn für wiegegruppen?!?! und was hat es mit eisblumen, strandnixen und herbstdrachen auf sich?!?
lg und auf ein gutes gelingen!!!!!!!!!!! Wiebke
Hallo, erst mal herzlichen Glückwunsch zu deiner kleinen Maus und zu deinem Entwicklungsschritt in die rictige Richtung. Wenn du denn Biss hast wirst du hier mit genügend unterstüzung und mOtivation sicherlich schaffen abzunehmen. Und das auch dauerhaft. Hast du schon eine Idee, wie du am ehesten zum erfolg kommen willst? Eher über die Ernährung, wenn ja wie genau, willst du es bei einer schlicht gesünderen ernährung belassen oder die eine diät rauspicken, die zu dir passt? Und wie sieht es aus mit bewegung? Vermutlich reicht es schon jeden tag stramm mit dem kiwa spazieren zu gehen, aber vl hast du noch andere ziele? Zu unserer gruppe hier, es gibt fast jeden tag wiegegruppen, montags, dienstagswieger, mittwochs war ich in der moppler gruppe die sich leider stark dezimiert hat. Es gitb alternativ mittwochs aber noch die "saisonwieger", je nach quartal nennen sie sich strandnixen, herbstdrachen, eisblumen, wie sie im frühlings heißen fällt mir gerade gar nicht ein *grübel*. Dazu kommen noch die gruppen der vollweiber (eher für leute die über einen längeren zeitraum eine hohe zahl kilos verlieren als für welche die zum beispiel nur 3 oder 5 kilo abnehmen möchten). Freitags und samstagswieger gibts auch noch und ich glaube sogar am sonntag wird gewogen. Du siehst, die auswahl ist immens, such die einfach etwas aus. Der punkt einen festen wiegetag zu nehmen macht in meinen augen schon sinn, ich persönlich protokolliere auch für mich wieviel ich woche für woche abnehme um mich mehr zu motivieren und auch um, wenn es mal hackt mich wieder zu disziplinieren. So also dann mal los, wenn du fragen hast immer schön her damit und ganz viel erfolg, 2012 kann dein jahr sein. Steck dir ruhig ziele, am besten auch mit einem realistischen zeitrahmen und bleib dran. Bei deinem ausgangsgewicht kannst du sicherlich 20-30 kilo im folgenden jahr verlieren ohne allzu viel tun zu müssen. Wie groß bist du denn? lg Lany, die sich hier schon eine ganze weile sehr wohl fühlt :)
