Mitglied inaktiv
Hallo! Bei mir war heute der "Start" und gleich die ersten Fragen: Ich trinke zum Frühstück ein Glas Kakao, ist in der Liste mit 5 Punkten angegeben. Ich mische aber Milch (2 Punkte) und Pulver (1) selbst, sind doch dann nur 3 Punte, oder? Und im Kühlschrank habe ich noch 2 Dany Sahne stehen, die ich ungern wegwerfen möchte, wie viele Punkte kostet mich denn einer? LG Petra
Hallo, 1,5 % Milch haben pro 250 ml 2 Points ... 0,3 % Milch sogar nur 1,5 Points. Kakaopulver hat pro EL 1 Point. Dany Sahne DIÄT hat pro Becher 3 Points ... den normalen finde ich im Moment nicht. Stehen Angaben drauf? Dann kannst Du es ja ausrechnen (Nährwerttabelle, Formel: kcal:60+Fett:9=Points). Mußt Du dann aber für die g-Zahl des Bechers noch umrechnen. LG Anja :-).
Wie viele Möhren darf ich denn essen, um bei 0 Punkten zu bleiben? Was ist mit Sirup, z.B Waldmeister? LG Petra
Hab bisher nur die Info das man täglich nit mehr als 300-400g O P. Obst futtern soll weil der Fruchstzucker ja auch Kalorien hat. Aber beim 0 P. Gemüse hab ich auch noch keine genaue Antwort, sorry, aber wenn du was raus bekommst wär ich auch für ne Info dankbar. DANKE tanja