Mitglied inaktiv
Ich krieg nicth alle Punkte weg und würd gern mal hören ob hier irgendjemand nen Tip für mich hat.. Mit schoki und co braucht ihr mir allerdings nicht kommen *G* im Moment mach ich um alles süsse nen Bogen weil mir übel davon wird.. Also: was ist noch geeignet um Punkte zu "verballern"??? lg silvi
Hi! Iss doch Obst, welches Punkte hat (Bananen, Weintrauben). Du könntest Nüsse knabbern, sind gesund, haben aber reichlich Punkte. Statt Magerquark könntest du welchen mit 20 oder 40% Fett essen. Statt Magerjoghurt Sahnejoghurt genießen. Statt 1,5%-Milch könntest du 3,5%-Milch trinken. Weiß ja nicht, was du sonst noch so isst. LG Pia
Normalerweise ess ich zum frühstück quark mit haferflocken und obst...dann ist der bauch voll und ich satt *G* Dann als zwischenmahlzeit auch entweder ne banane, nen apfel etc.. jaaa und dann fängts an..im Moment muss ich mich zum essen echt schlagen...wenn ich koche hab ich keinen appetit mehr wenn ich fertig bin, fang ich an zu essen wird mir übel :-( Ich weiss nicht recht ob das jetzt an dem Stress liegt den ich im Moment hab oder ob sich was anbahnt krankheitstechnisch aber ab 15 uhr ess ich eigentlich nix mehr ausser höchstens noch nen apfel oder ich trink nen latte... lg silvi
Ich will dir nicht zu nahe treten aber hast du schon mal darüber nachgedacht, ob du vielleicht schön lagsam eine Essstörung entwickelst?
Sorry hört sich an wie bei meiner 1. SS - da konnt ich auch nichts essen und
mit wurde von Schololade übel............ 
Hi nochmal! Ich hoffe, ich verwechsele dich jetzt nicht, aber hattest du nicht schon mal geschrieben, dass du eine Essstörung hattest? Nicht, dass das wieder losgeht bei dir. Es klingt nämlich ganz danach. Geh mal zu deinen behandelnden Ärzten und lass das abchecken, bevor es zu spät ist. LG Pia
ich bin seit zwei jahren sterilisiert :-) Nein ich hatte keine direkte Essstörung sondern lediglich aufgrund meiner eigenltichen Erkrankung das "nicht-essen" als eine art selbstschädigendes Verhalten ausgeführt..ich war ja im kh und nachhaltig in Therapie etc.. Vielleicht werd ich auch einfach nur krank? wie gesagt morgens geht ja noch aber spätestens ab mittag krieg ich kaum noch was runter :-(( Vielleicht sollt ich mir ne Köchin einstellen?! denn meist ist es so dass ich sehr wohl hunger und appetit hab wenn ich anfange zu kochen..nur bin ich fertig dann ist das wie weggeblasen :-( lg silvi
