Mitglied inaktiv
Hallo! Ich möchte gerne so ca. 5 Kilo abnehmen. Bin nicht so doll übergewichtig, aber eben an den diversen Problemzonen ist es mir zu viel und gefällt mir überhaupt nicht. Leider esse ich supergerne Chips und Schoki etc. Habe mir schon oft vorgenommen, dieses Zeug vor allem abends zu vermeiden. Nun ja, dabei ist es geblieben. Jetzt habe ich nach der Formel, die ich hier gelesen habe, mal ausgerechnet, wie viele Punkte ich essen darf. Mh, ich komme auf 14. Kann das sein? Hier meine "Daten": Bin 34 Jahre, wiege 60 Kilo, bin 168 cm groß/klein, und bin nicht berufstätig(Hausfrau und Mutter). Bin aber oft zu Fuß unterwegs. Habe ich das jetzt falsch gerechnet oder sind es nur 14 Punkte? danke und Gruß Britta
Hallo Britta, also laut meiner berechnung hast du 19 Punkte. Wie folgt: 7 für weiblich, 4 für unter 35 jahre, 6 für 60 kg (der Zehner zählt) und 2 für größer als 1,60 m. So sind also ein bisschen mehr Punkte viel Spass dabei und möglichst schnell dein Traumgewicht. LG Ulrike
Hi! Alles klar, danke. Hab die 7 Punkte für das Geschlecht vergessen. *gg* Dann kann ich ja schlemmen..... Gruß Britta
es fehlt noch die beschäftigung dabei.... 7 für w 4 unter 35 6 für 60 kg 2 grösser als 1,60m 2 für bewegungspoints... -- 21 p für den ganzen tag! lg phi
Hallo Phifeha, also meine GL meint (bin auch Hausfrau und Mutter) das man ja beruflich nichts tut auch keine zusätzlichen Punkte hat. LG Ulrike die letzte woch 1,5 Kg weniger hat
ja schon, aber sie sitzt ja net den ganzen tag vor dem tv oder liegt im bett, oder... hier nochmal die liste: Geschlecht: Frauen 7 / Männer 15 Alter: 18-20 jahre --> 5 points 21-35 jahre --> 4 points 36-50 jahre --> 3 points 51-65 jahre --> 2 points über 65 jahre --> 1 point Gewicht: 10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw) Größe: wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 ich denke schon das sie stehend/zeitweise sitzend in anspruch nehmen soll....ich tue das auch...den ich bewege mich doch auch! *zwinker* von daher sind es dann 21 points! lg phi
Aber jeder bewegt sich doch denn müssten ja die Leute die berufstätig sind und auch Haushalt schmeißen Kinder haben ja dann noch mal zusätzlich 2 Punkte anrechnen oder? LG Ulrike
wieso zusätzlich...das ist für den alltag bestimmt....diese punktaufstellung...für alle "zusatzbewgungen" gibt es dann die bointstabelle! *zwinker* so hat es unsere GL erklärt! lg phi
Die Punkteeinteilung für "Beschäftigung" ist ja dafür gedacht, was man -sach ich mal- 8 Stunden (normaler Arbeitstag) macht. Und genauso, wie die Hausfrau und Mutter nicht nur in diesen 8 Stunden des Tages unterwegs ist, hat auch die/der Berufstätige neben seiner Arbeit auch noch irgendwelche "normalen" Tätigkeiten wie Hausarbeit ect. Sprich: als Hausfrau, die eben von 8:00 morgens bis -normalerweise- mindestens 20:00 Abends durch die Gegend wiesele habe ich genauso "Anrecht" auf Points, wie die Berufstätige, die von 8:00 bis 16:00 ihren Job macht, und danach dann eben noch 2-3 Stunden Haushalt/Wäsche ect.
Ich sehe das genauso wie Amula. Ich denke, daß ich mich als hausfrau mehr bewege, als so manche im Büro tätige. Spreche aus Erfahrung, da ich auch im Büro gearbeitet habe. Da habe ich die dreiviertelste zeit auf meinem Allerwertesten gesessen, was jetzt ziemlich selten vorkommt. Daher sind 2 Punkte völlig okay. VG pali
