muckelino
Hallo und ein wunderschönen Tag wünsche ich Euch, wer von Euch kennt Power Kids und hat evtl. schon Erfahrungen damit gemacht? Bitte um viel Info Danke P.S. Der Sohn meines Mannes(aus erster Ehe) ist 12 und wiegt etwa 64 kilo. Er lebt bei seiner Mutter, die es sehr wenig darum kümmert was er isst. Jetzt möchten wir (sein Vater und ich) ihm helfen. Ich habe mich gestern beim Kinderarzt informieren lassen,was ich als aussenstehende machen kann. Er hat mir Power Kids empfohlen. Wir haben das paket jetzt bestellt und bräuchte aber noch info von den Personen,die das schon mal gemacht haben. Danke Euch viele Grüße muckelino
Hallo! Das Programm selbst kenn ich nicht. Hab aber auch einen 12 jährigen Sohn :-)))). Wie wärs wenn Ihr mit dem Kind Sport macht, meiner ist immer für eine Radtour oder schwimmen zu haben auch Federball etc.? Einfach dass er sich richtig bewegt das bringt denk ich auch schon viel.
Er geht sehr oft schwimmen,spielt Basketball etc. Bewegung hat er,aber auch ein großes Hungergefühl. Ich denke,dass das an der Ernährung liegt und das er wissen muss,was und wie er essen muss um ein Gesundes Gewicht zu haben. Vielleicht denk ich auch falsch.....
Hallo, mein Sohn ist 11 Jahre alt und hatte zu Beginn des Jahres auch etwas zuviel an Kilos. Ich hatte und habe immer noch einiges an Übergewicht und habe dann begonnen mich mit gesünderer Ernährung auseinanderzusetzen. Zunächst nur durch Bücher lesen und für meinen Sohn habe ich den Powerkids-Koffer bestellt. Ist ein bunt gefüllter Koffer mit einem 12-Wochen-Trainer. Woche für Woche gibts verschiedene Aufgaben. Man beginnt damit, dass zunächst mal eine Woche lang alles aufgeschrieben wird was gegessen wird, dann wird ausgewertet. Jede Woche gibt es neue Aufgaben und das Kind lernt einiges über Lebensmittel, aber auch über die Notwendigkeit der Bewegung. Ich denke im Grunde ist er ganz okay und bei uns hat er das Interesse für gesünderes Essen in jedem Fall erst mal geweckt. Im März habe ich dann mit einer Ernährungsberatung begonnen und mein Sohn hat mich von selbst gefragt ob er dort mithinkommen könnte. Wir haben uns dies vom Arzt verordnen lassen und die Krankenkasse zahlt einen großen Teil. Nun haben wir beide schon einige Beratungstermine gehabt und ich kann sagen damit scheints gut zu funktionieren. Bei mir purzeln die Kilos zwar langsam, aber stetig und mein Sohn hat mittlerweile kein Übergewicht mehr. Er kennt sich in der Ernährung recht gut aus und isst lange nicht mehr so unüberlegt wie früher. Natürlich lags auch mit daran, dass ich ziemlich kalorienreich gekocht habe und Fast Food sehr gerne mag. War also vieles meine Schuld. Und zusätzlich hat er sich mit seinen Freunden dann auch häufig Chips etc. gekauft. Hat dann natürlich auch reingehauen. Macht er heute auch nicht mehr so. Also alles in allem finde ich den Powerkids-Koffer recht gut, allerdings legen die Berater dort hauptsächlich das Gewicht auf die Fettbilanz. Das stört mich ein bißchen, da ja Kohlenhydrate auch ein wichtiges Thema sind. Aber ist schon ein guter Einstieg. Wünsche Euch viel Erfolg.
