Mitglied inaktiv
die 6 zusätlichen points fürs stillen gelten nur bei vollstillen, oder? mein zwerg trinkt nur so 2 - 3 mal, wieviele points soll ich da nehmen? lg andrea
Fürs Vollstillen gelten 10 Punkte zusätzlich, und Du mußt auch mehr Calcium und 8 statt 5 Portionen Obst/Gemüse zu Dir nehmen. Bei Teil stillen würde ich vielleicht erst einmal von 5 Punkten ausgehen und dann langsam nach unten abstufen. 500-1000 g Gewichtabnahme in der Woche sind optimal. LG Christine
danke schön. hm, dann werde ich gleich noch obst essen, hurra! lg adnrea
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport