Mitglied inaktiv
Vor Ewigkeiten schon wollte ich das Rezept posten. Man nehme Nudeln "all you can eat", eine Dose Erbsen (3,5P), dann nach Geschmack Karotten (gekocht), Tomaten, Gewürzkurken, Spargel aus dem Glas, Paprika, angedünstete Cchampignons, etwas kleingeschnittene Zwiebel. Das Dressing mache ich aus ca. 200g Magermilchjoghurt mit 2 EL Senf, etwas roter Paprika und natürlich reichlich Salz, etwas Pfeffer. Angerechnet wird dann also nur Nudeln, Erbsen und der Joghurt, man ist dann inetwa bei 6 P. pro Portion. 3 Teller sättigen dann auch... Guten Appetit und schönen Feiertag! LG Sina
Danke Sina, das hört sich lecker an - wird gleich mal für die nächste Grillparty gespeichert ;-) LG Susanne
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