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Hallo Zusammen, könnte mir evtl. Jemand die Pointsliste schicken ? Möchte ein paar Pfund abnehmen und suche noch den richtigen Weg. Vielen Dank Liebe Grüße und einen schönen Tag noch Ela


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HALLO!!! bis zu 70kg 18 Points 71-80 kg 20 Points 81-90kg 22 Points 91-100kg 24 Points mehr als 100 kg 26 Points Ich hoffe ich konnte helfen Anja+4 Habe mal Beitrag von weiter unten reinkopiert. LG fly


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Hallo Anja, vielen Dank. Ich suche aber eher eine Liste, wo steht, was wieviele Points hat. Zum Beispiel : Portion Nudeln = 3 P. Liebe Grüße Ela


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Hallo! Da besorgst du dir am besten einen Einkaufsführer, da stehen 11.500 Lebensmittel drin. LG fly