@pinselbinesmax

Hallöchen, naja ich kann halt alles an Gemüse, Fleisch und Käse essen, Salat mit Hähnchen, nur Hähnchen mit Tomate, gefüllte Pilze, gefüllte Tomaten... wenns denn warm sein soll! Ich esse meistens Salat mit ein bißchen Käse und Hähnchen, oder Tomate Mozarella! Erst hatte ich auch tierisch Probleme auf Kohlenhydrate zu verzichten. Bei uns zuhause gab es immer Brot, meistens sogar Toast zum Abendbrot! Meine Eltern kennen kein Gemüse und Obst...so seh ich auch aus.. Ich trinke auch zwei- dreimal die Woche einen Eiweißshake abends und ersetze quasi das Abendbrot damit. Meist wenn ich gesündigt habe.. ! Hab ja schon vor meiner SSW damit über 30 kg abgenommen, das funktioniert wirklich super! In Verbindung mit Sport ist das unschlagbar Kein Kalorien gezähle und so, ich esse normal Frühstück und Mittag, trink sogar meine heißgeliebte Cola dazu und gönne mir dazu was süsses , dann gibt es halt nichts mehr bis auf den Shake! Kein Gesnacke zwischendurch, keine Kohlenhydrate.. bin da meist ganz eisern! Meine Familie zieht mit und ißt abends dann auch mit Salat und so... So wie ich aussehe geht das auch echt nicht weiter, will nächstes Jahr heiraten und da muß das alles weg.. Hoffe konnte weiterhelfen, hab da von meiner Ernährungsberaterin lauter Rezepte bekommen, die nur aus Eiweiß sind! Schau mal ob ich sie finde wenn du möchtest! lg Sabine