Mitglied inaktiv
hi pifeha, lese hier schon laaaaaaange mit,hole mir tipps und so und bekomm die letzten 3kilo nicht weg.hatte/habe schon lange(4wochen)stillstand.hab keinen bock mehr,habe etwas weniger und viel bewußter gegessen und so von 67 auf 61 abgenommen,bin 1,67 groß.hüülfe!!! hättest du ein paar essenspläne für den ganzen tag für mich,so für 3 oder so,ich wär dir echt dankbar,denn irgendwie ist ww glaub ich,doch besser als nur weniger essen,kannst du mir ein bißchen helfen? danke..!? sabrina
phifeha,sorry,sollte es wissen,les dich ja jeden tag,grins..
wieviel wiegst du, wie gross bist du, wie alt bist du, ... dann sehen wir mal weiter... lg phi
Mußte grad kind ins bett bringen...hier meine maße 90 60 90... neneeee,schön wärs, dann bräucht ich dich ja nicht(mehr..)(: 1.67cm.,61kg,33jahre alt,würde mich freuen,muß nicht sofort sein!!! du hast mir vor geraumer zeit schon mal was geschickt,hab ich irgendwann mal gelöscht,weil ich dachte,zu kompliziert,schaff ich auch so..na ja,ging ja auch erst,aber auf dauer...,aber wem sag ich das..ich habs verstanden,entweder vernünftig und für immer,oder jojo läßt grüßen! danke! sabrina
du wirst also 21 tagespoints zur verfügung haben.... ich kann dir gerne wieder alles senden, oder frage hier mal nach dem 4 wochen plan, den ich leider nicht habe, der sagt dir dann ganz genau, was du am tag essen kannst, falls du es nicht selber überlegen magst! lg phi
ich nehm alles..."g",hab mir grade eigene adresse von männe einrichten lassen,sonst ist bei ihm alles voll,grins..,ich kann das computertechnische alles nicht so gut wie er...,daaanke,solltest du den power plan zugeschickt bekommen...doppeldanke..!!! sabrina
klar kein thema...du hast fürs erste mal wieder post...der plan kommt sicherlich bald nach! lg phi
