Mitglied inaktiv
...Hillfe! Gestern Abend um 20.00 hatte ich einen Kontrollverlust und die Pasta ratzeputz verspeist! :-(( Mit einem furchtbar schlechten Körpergefühl bin ich eingeschlafen und heute wieder aufgewacht. Selbst Schuld sag ich da nur. Das Erfolgserlebnis gestern beim Wochenwiegen ist mir wohl zu Kopfe gestiegen. So, das musste geschrieben werden. Ich werd jetzt wieder diszipliniert sein. Guten Morgen, dodo
Guten Morgen Dodo,
sowas kenn ich auch *lach*. Wir hatten gestern zum Beispiel das Mittagessen mehr oder weniger ausfallen lassen, hatten verschiedene Wege zu erledigen und dann keine Zeit mehr, um ein Mittagessen zu kochen. Ich habe mir von Subway ein Sandwich geleistet - extra auf die Kalorien und Fettanteil geachtet ... Abends kochte ich dann das eigentlich geplante Mittagessen ... tja und obwohl ich mich strikt an die Menge gehalten habe etc. ... waren heute früh wieder ein paar Gramm mehr auf der Waage 
Nun weiß ich, daß ich das NIE wieder so mache!!!! Dann lieber lasse ich das Mittagessen weg und esse abends aber auch nicht anders als sonst. Ich sehe ja, was passiert. Aber das sind so Erfahrungen, die man während einer Diät macht. Und solange wir draus lernen, ist das okay!
Ich wünsch Dir einen schönen Tag und vor allem viel Glück weiterhin. Das schaffen wir schon!!! Und dann kommt der Tag, an dem wir stolz unser Wunschgewicht erreicht haben und über solche "Pannen" lachen werden 
LG Jacquie
Dazu kann ich nur sagen: Nudeln machen glücklich. Bloß kein schlechtes Gewissen haben, dann setzt auch nichts an 
Ich liebe Nudeln und muss mich auch täglich zusammenreissen, mir nicht Berge davon reinzuschaufeln...
LG, Tina
... 
Jaja, das wird nicht das letzte Mal gewesen sein :-)
Nur nicht aufhören heißt die Devise.
lg dodo
Rate mal, was ich eben gegessen habe ? Seit Tagen nur Salat, Fisch usw. Es waren noch ein paar Nudeln in der Tüte, die hab ich gerade gekocht und verschlungen. Mit guten Gewissen und ohne fette Soße. Hm, das war gut. Nachher mache ich eh 2 Stunden Sport.... LG, Tina
