Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe gehört, dass man mit Olivenöl abnehmen kann bzw. dass das den Darm reinigt oder dafür sorgt, dass man oft aufs Klo muss. Stimmt das? Was nimmt man am besten denn für ein Olivenöl? Wie viel am Tag davon u. kann man dann trotzdem normal essen? Danke
hi du ja olivenöl reinigt und entgiftet den darm und hilft bei verstopfung sehr viel. hält halt magenddarmtrakt in schuss. aber zum abenehmen ansich ist es auch net. man sollte bei einer diät halt eher olivenöl nehmen da, diese fettsäuren der körper zum großteil wieder ausscheiden tut. ich koche nur mit olivenöl(italienerin halb) ansonsten is olivenöl von haus aus gesünder aber alleine zum abenehmen reicht es leider net grüße mel
wir brauchen mehrfach ungesättigte fettsäure, ist sehr gut für alles. bei abnehmen soll man nicht viel davon verwenden ober dem tierischen fett vorziehen. zum kochen würde ich den nativen olivenöl nehmen. zum braten Rapsöl verwenden, der ist auch reich an ungesättigten fettsäuren und hoch erhitzbar. die margarine hat zb gehärtete fette und das ist gift für den körper, da drauf kann man auch achten.