knopf.im.ohr
Hallo! Ich habe ein Video einer amerikanischen Youtuberin gesehen, in dem sie darüber spricht, dass sie ihrem Trinkwasser ein paar Tropfen Öle zufügt (z.B. mit dem Geschmack nach Grapefruit), damit es besser schmeckt. Ehrlich gesagt habe ich solche Öle noch nirgends gesehen. Ich kenne nur Duft- oder Badeöle und die klassischen Speiseöle (Olivenöl, Rapsöl, Mandelöl etc.). Habt ihr hier schon mal irgendwo ein Grapefruitöl gesehen? Liebe Grüße, Knopf
viell. ätherische öle? oder Aromen? ich glaube, der gute Dr. Dukan arbeitet mit aromen... ehrlich, knopfi, fällt es dir so schwer, wasser zu trinken? das ist ja ein dauerbrennerthema bei dir... dann tu doch eben einen minischluck saft dazu, davon wird doch keiner dick und das hindert dich auch nicht am abnehmen... ansonsten versuch mal, pfefferminze oder ingwer oder schalenstreifen ungespritzer orangen oder zitronen ins wasser zu legen, die geben ihre natürlichen aromen und öle auch ab
Hallo Leewja! Ich wusste vorher nicht, dass man ätherische Öle trinken kann. Ich dachte, diese Öle kämen nur in die Duftlampe oder so. ;-) Mmmh… ja… du hast ja Recht. Ich habe immer viel Tee getrunken, aber im Moment bin ich ihn einfach leid, egal wie viele unterschiedliche Sorten ich auch nehme. Aber es fällt mir wirklich schwer, pures Wasser zu trinken. Egal ob stilles oder Sprudelwasser. :-( Wenn ich mir „vornehme“, nur noch Wasser zu trinken, trinke ich zu wenig. Im Moment trinke ich ein Glas mit 2/3 Wasser und 1/3 Saft (eher weniger Saft), aber auch mal ein Glas pures Mineralwasser. So viel wie ich davon schaffe. Vielleicht ist das Wassertrinken auch nur Gewöhnungssache und ich muss es einfach oft genug tun, damit es mir „schmeckt“. Mit den selbstgemachten Saftschorlen komme ich auch erst mal hin. So trinke ich 1x 1,5L Wasser und 1x 1L Hohes C O-Saft am Tag. Aber am liebsten würde ich diese Kalorien sparen. :-( Danke für deine Tipps! Ich werde das mal probieren. Liebe Grüße, Knopf
Hi, also ich mag auch kaum pures Wasser oder Sprudel. Gerade mal paar Schlückchen. Egal was ich nehme, es schmeckt mir nicht wirklich. Nur beim Sport ist Sprudel OK. Ich denk mit Apfelschorle, Johannisbeerschorle usw. macht man auch nix falsch. Aber warum willst du unbedingt 2,5 Liter trinken? Lt. meiner Hausärztin reichen 1,5 l täglich aus. Ich komme glaub auch nicht drüber. O-Saft hat halt schon ordentlich Kalorien. Aber gut, wenn du dich damit wohl fühlst und das Getränk eben in der täglichen Kalorienbilanz einrechnest geht es ja auch. LG Rosinchen
PS von dem Graperuitöl hab ich auch noch nie was gehört! Wenns aus USA kommt ist das sicher irgendeine Chemie, die haben da allerhand Zeug in ihrem Essen/Trinken, ich glaub das wollen wir gar nicht so genau wissen - und schon gar net essen.
Danke für den Tipp! :-) Ich habe nur deshalb O-Saft genommen, weil er gerade im Angebot war. Hat Apfelsaft weniger Kalorien als O-Saft? Liebe Grüße, Knopf
Hab gerade gesucht: Apfelsaft 46 kcal, Orangensaft 45 kcal. Schenkt sich also nix! Dann kannst du einfach das nehmen, was dir besser schmeckt oder eben abewechseln. Viel Erfolg beim viel trinken :-) LG Rosinchen
guck mal nach cool-aid!
