Mitglied inaktiv
weiß echt nicht mehr weiter. Seit zwei Wochen hänge ich bei den 80kg fest. Es ist echt deprimierend. Habe also seit Anfang des Jahres ganze 800 gramm abgenommen. Also so ein normaler Stillstand den man ja zwischendurch hat kann es ja nicht sein, nach so wenig....
Bin echt mies drauf, wie soll das bloß weitergehen. Ich bin so brav (meistens) Esse viel Gemüse, trinke viel mehr und zuuuu wenig esse ich auch nicht.
Vielleicht solltest du mal nicht brav sein. Geh mal schön essen und denk mal nicht ans Abnehmen. Iss das was dir schmeckt und wenn es Currywurst und Pommes oder ein fetter Döner ist.... Manchmal beisst man sich so fest und denkt nur noch an Kalorien und Fett und Zucker etc., dass es einfach nicht weiter geht. lg Sasumm PS: Was trinkst du eigentlich? Wasser, Tee, Saft?
Samstag. Mein Mann wollte so gerne zur Pommesbude. Da kann ich dann auch nicht widerstehen. Es gab Pommes mit Majo und dazu ein Chickenburger...... also brav war das nicht. Ich trinke eine Tasse schwarzen Tee und sonst eigentlich nur Wasser. Ab und zu ein Schuss Saft dazu
aber nicht an den Kilos ablesbar. Dein Körper stellt sich um und Du wirst trotz mäßiger Abnahme feststellen, dass die Taille schmaler wird und die Hosen besser passen. Mess Dich mal regelmäßig, Du wirst staunen. Ich spreche da aus Erfahrung. Ich habe seit einem Jahr immer 69 - 71 kg, aber eine Kleidergröße weniger. Das äußere Erscheinungsbild lässt sich nicht nur an den Kilos festmachen. Es dauert halt alles seine Zeit. Deshalb verliere nicht die Geduld (ich bleib auch dran) *g* LG Ingrid
damit ich mich nicht jeden Tag wiegen kann.... nehme mir immer wieder vor mich nicht ständig zu wiegen und trotzdem tue ich es. Er soll die mal für zwei Wochen verschwinden lassen und mache mein Programm so weiter. Vielleicht sieht man dann was auf der Waage. Nachmessen ist ne gute Idee... das habe ich schon länger nicht mehr getan. Habe mir die Werte von Anfang des Jahres irgendwo hingeschrieben Danke für die aufmunternden Worte!!!
