Mitglied inaktiv
Hallo, in den Listen hab ich gefunden, daß ein Glas Saft 1 P hat. Aber das Obst zB. Orangen hat doch 0 P genauso mit Gemüse. Da hat beides Saft und Gemüse 0 P. Wieso hat dann plötzlich der Obstsaft 1P? Apfel und Orangen haben doch auch 0p. Es ist doch kein unterschied ob die Orange so gegessen wird der als Saft gepresst wird?? LG Lexy
ich gehe mal davon aus dass du recht hast. ich würde sagen, gekauften fruchtsäften wird ja noch jede menge hinzugesetzt und daher der 1 point
Aber Säfte wie zB. Hohes c haben doch auch 100 % Frucht oder der Apfelsaft den ich kaufe hat ebenfalls 100 % Frucht. Und das Apfelsaftschorle hat trotzdem 0.5 P??? Lexy
hm also ich bin der meinung es werden Konservierungsstoffe und zucker beigesetzt
giubts es in verschiedenen sorten und schmeckt wie eine schorle , hat null points
...
:-)) aber die sind OHNE Kohlensäure
Ja mag ich auch lieber! Danke für alle gesammelten WW Werke von dir!!!
habe ich nämlich in der WW zeitschrift gelesen.... Obstsäfte,insbesondere wenn sie selbst gepresst wurden, enthalten zwar die gleiche Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Fruchtsäuren wie Frischobst, die wichtigsten Ballaststoffe gehen allerdings mit dem Pressen verloren. Außerdem ist es sehr viel leichter möglich, über Obstsaft zu viele Kalorien zu sich zu nehmen als über das Obst, wenn es gekaut werden muß. Denn es ist einfacher, zwei Gläser O-Saft zu trinken, als 6 Orangen zu essen, das Sättigungsgefühl fällt weg lg mic
Hört sich ja ganz logisch an. Aber warum ist es bei Gemüse anders. Gemüsesaft hat doch auch 0p. Weil der einfach nicht so gut schmeckt??? Lexy
lg mic
das ist so... Beim Pressen der Früchte werden die Balaststoffe, die direkt unter der Schale eines Apfels oder in der Haut bei Orangen sitzen, rausgefiltert und der Körper hat nicht mehr so viel zu tun. Dabei nimmt man viel mehr Fruchtzucker zu sich, da man für ein Glas Saft ja mehrere Früchte braucht. Genau so ist es beim Kochen der Früchte, die Ballaststoffe werden durch das Erhitzen zerstört.
