Mitglied inaktiv
Hallo, könnt ihr mir mal bitte sagen welches Obst oder Gemüse Punkte hat ???? Und wieviel ?? Nicht dass ich mich daran satt esse und es hat Punkte. Danke und LG Bele
banane 1 bananenchips ungesüßt 2 dattel 2 st. 0,5 Feigen 0,5 Granatapfel 1 Kaki/ Sharonfrucht 1 Kapstachelbeeren eine Handvoll 0,5 Kirschen 8St. 0,5 Litschis 4St. 0,5 Obstkonserven mit Zucker portion 2 Obstscheiben getrocknet ungesüßt 1,5 Passionsfrucht 0,5 Rosinen 2 Eßl. 0,5 Trockenobts Stück 0,5 Weintrauben handvoll 1 Zwetschgen2 St. 0,5
Avokado klein 6,5 dicke Bohnen portion 2 Erbsen u. Möhren gemüse 2 Eßl. 0,5 Erbsen Konserve/TK 2 Eßl 0,5 Eßkastanien 2 St. 0,5 Hülsenfrüchte verzehrfertig 1,Eßl. 0,5 mais konserve 1 Eßl. 0,5 Maiskolben St. 1 grüne Oliven 5 St. 1 schwarze Olive 1 ST. 0,5 Zuckererbesenschoten/Kaiserschoten handvoll 0,5
Ooooh dankeschön, das ging aber fix.
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