Mitglied inaktiv
Hallo, habe eine Frage: Wie ist das mit Obst aus der Dose und dem Saft in den es eingelegt ist? Ist bestimmt ein Haufen Zucker drin, oder? Wenn ich den abkippe und dann die Ananas, usw. futter, wieviele Points hat so was? Um welche Uhrzeit esst Ihr die letzte Mahlzeit am Tag und was? Und nochmal gerne an alle: Plant Ihr Eure Points einen Tag vorher oder während des Tages an dem Ihr sie zu Euch nehmt? Vielen Dank für Eure Antworten, Carola
Obstkonserven haben natürlich auch Punkte, ich kopier dir mal die Ananas rein: Ananas, gezuckert 125g 170 + 2,8 Ananas, Libby´s, in Ananassaft, ohne Zuckerzusatz 125g 80 + 1,3 Ananas 1 kl. Scheibe (35g) 30 + 0,5 von Natreen gibts auch Konserven, die ungezuckert sind, da müßten die Daten auf dem Etikett stehen (Fett&kcal). Die sins dann aber auch entsprechend teuer. Nun zu den Essenszeiten: also wir essen meistens gegen 18 Uhr Abendbrot und normalerweise esse ich später nichts mehr. Meine Punkte zähle ich über den Tag. Nach einer Weile weiß man ja, was wieviele Punkte hat. Wenn du erst mit WW anfängst, wäre es vielleicht besser, eine Planung zu machen. LG und viel Erfolg Susanne
Ich habe, seit ich WW mache, keine Obstdosen mehr gekauft, Zucker über Zucker.... Iss lieber etwas weniger Obst, dafür frisches.... Wir essen bei uns ca. um 19 Uhr zu ABend, kann gelegentlich auch später sein. Das feine an WW ist, man kann eigenltich alles und immer essen, nur im Rahmen soll es sein... ICh schreibe mir 2-3mal am Tag auf, was ich gegessen hab, dann hab ich immer den Überblick, auch jetzt nach 38 Wochen schreib ich noch auf. Geplant wird bei mir nichts, ausser ich weiß, dass ich essen gehe. Ich hoffe, Dir damit geholfen zu haben, LG aus Tirol Daniela
Dankeschön! :-) Carola