Habt Ihr auch schon festgestellt, dass Ihr mit viel Obst und Gemüse essen nicht abnehmt? ... Wie kann ich trotzdem ohne zu hungern Gewicht verlieren?
Mitglied inaktiv - 16.05.2006, 20:00
Thema: Obst -Abnehmkiller?
Antwort auf diesen Beitrag
jeder Körper ist anderst, der eine kann 20 Äpfel am Tag essen und nimmt dabei ab, der andere nimmt mit 3 Äpfeln am Tag zu, das hat mit dem Fruchtzucker zu tun der im Obst ist und jeder Körper reagiert anderst. Wenn Du merkst, dass Du wenn Du sehr viel Obst isst nichts abnimmst, dann gehe mal auf Rohkost anstelle Obst und kürze die Obstportionen umd 2-3 Portionen, und probiere es aus, wieviel Obst du essen kannst um weiterhin abzunehmen. Gruss Birgit
Mitglied inaktiv - 17.05.2006, 09:30