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O schreck,2 kilo mehr!!

O schreck,2 kilo mehr!!

sonnenblume hannah

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Hallo. Dachte mir ,das ich im urlaub " nur" ein kilo raufgefuttert hab,und jetzt stell ich mich grad auf die waage und es sind 2 !!!!! In einer woche... und heute hatte ich schon wieder nen fresstag. Wie schaffs ich endlich in " normales" essverhalten zu bekommen?? Also nicht entweder fasten ,oder fressen??


Bookworm

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Antwort auf Beitrag von sonnenblume hannah

Wenn du jetzt wieder normal isst (also eben keinen Fresstag, oder wenn dann Obst und Gemüse) geht das ganz schnell wieder weg.