mela90
Ich beginne nächste Woche mit meiner "diät" Ich esse nur Früchte und Gemüse und Nüsse und Hülsenfrüchte. Hat das jemand schonmal gemacht?
sehr steinzeitlich ;) und alle paar wochen dann rohes mammutfleisch bis zum platzen, bis du das feuer erfindest ;)) nein sorry, ich sah es nur gerade so vor mir;) ich habe es nicht gemacht und würde es auch nicht machen, aber machbar ist es ganz sicher. gelegentlich wäre vielleicht ein ei nicht schlecht (auch steinzeitfrauen haben vogeleier geschlürft), um tierische eiweiße und essebntielle aminosäuren zu sich zu nehmen?
wie lang willst du das durchziehen? Wäre für mich ziemlich einseitig, ehrlich gesagt! Ich würde das max. 2 Tage durchhalten und mein Körper bestimmt auch.
nein, weil es sicherlich zu einseitig ist. ich glaube nicht das du damit langfristig erfolg haben wirst. ausserdem ein zuviel an früchten ist gar nicht gut bei einer diät, weil sie viel zu viel fruchtzucker enthalten. lg
wenn man tagelang nur obst isst, ist es evtl. für den körper nicht so prickelnd. fruchtzucker ist ein natürlicher zucker, ein guter energielieferant und somit sehr wohl gut. bei einer kombinierten diät (mit kohlenhydraten) sollte man vielleicht auf ein mittelmaß an obst achten. aber bei der essensweise der ap finde ich das okay. warum nicht vormittags obst, mittags gemüse, nachmittags ein paar nüsse, abends noch mal gemüse. wenn auch kartoffeln dabei sind, ist es doch kein problem und durchaus sättigend.
"aber bei der essensweise der ap finde ich das okay" über die genaue essensweise wissen wir doch gar nichts, kann ja auch sein das sie 2 Bananen und 3 Äpfel und was weiß ich pro Tag essen will, weil Obst so gesund ist ;-) Ich meinte nur ein zuviel davon ist nicht so toll. lg
warst du nicht eine von denen die eher unter- als übergewichtig ist?