Nun gehts los

Hallo, nach meinem heutigem Schock auf der Waage muss jetzt was passieren. Ich bin 30Jahre alt,habe 2Kids und bringe wiege derzeit 78,4kg . Habe hier schonmal sehr gut abgenommen vor 1,5-2Jahren. Ab morgen geht es sofort los,habe mich die letzten 2Stunden intensiv mit SiS auseinandergesetzt. Und finde eure Posting gerade aktuell von Knopf angeregt sehr hilfreich. Hab schon fleißig Ideen für die nächsten Abende ohne Kohlenhydrate gesammelt.Hoffe ihr nehmt mich auf und auf einen regen Austausch. Darf man wirklich morgens 2Brötchen essen bei SiS? Mit Marmelade oder süßem? Unglaublich aber schauen wir mal. Die 5Std Pause finde ich teilweise schwer umzusetzen im Alltag,wie ergehts euch damit? Ziele : Bis Ende März -5kg mehr Bewegung ( Crosstrainer ) gesünder essen und gaaannnnz wichtig den ganzen Kuchen/Muffins und Süßigkeiten weg die sich so als Gewohnheit eingeschlichen haben Noch eine Frage darf man Fetakäse essen im Salat oder lieber Mozarella light? Kennt jemand einen leckeren Feta der nicht so schrecklich salzig schmeckt? LG und uns allen einen erfolgreichen Start in diese Woche.