Mitglied inaktiv
_Wieviele Pro Points Punkte haben denn gekocht Nudeln?Finde im Einkaufsführer nur Trocken oder meinen die mit trocken nicht ungekocht sondern ohne Soße??
Trockene Nudeln sind ungekocht.
100 gegarte Nudeln haben 4 PP und Nudeln all you can eat 7 PP da sie in die Kohlehydratklasse gehören.
Ich rechne mir immer direkt 7 Punkte an ohne zu wiegen, denn bin 100 g Nudeln werd ich nie im Leben satt. Mit einem Haps ist das weg 
Beim Kochen werden die Nudeln in der Regel 2,5 mal so schwer. Anders ausgedrückt, 100 g gekochte Nudeln waren mal 40 g trockene Nudeln.
Nur variiert das auch mit dem Grad des Kochens, 100 g al dente Nudeln habren mehr Kalorien als 100 g weichgekochte.
Ich wiege meine Nudeln meistens extra, und koche sie in einer getrennten Schüssel - naja, ich bin hier auch die Einzige die Vollkornnudeln mag, deswegen bleibt mir auch nichts anderes übrig 
Liebe Grüße
Cristina
Dann brauch ich net anfangen mit zählen
Danke dannn werde ich auch Nudeln pauschal rechnen.Und 4 Eßlöffel Tomatensoße sind nur 1 Punkt oder
