Mitglied inaktiv
Hat mal jemand einen Tipp wie ich da eine WW taugliche Soße zaubern kann???
Hallöle!! Also, für 1 Person brauchst Du: 125 ml Gemüsebrühe (1 TL Instant) 2 EL Schmelzkäse (25% Fett i. Tr.) Pfeffer, Salz geriebene Muskatnus Schmeckt mir persönlich sehr gut, probiers einfach mal aus... :-) Guten Hunger!
Ach ja, hab ich ganz vergessen: o.g. Sauce hat 1 P. Ist somit echt okay... ;-)
da hat ein Beutel 5,5 P die nehm ich immer
ist schon etwas viel mit Käse light, Schinken und Nudeln oder mein ich das nur????
ja schon aber schmeckt halt legga *g* hab sie sonst immer mit sahne gemacht DAS war heftig
ich auch früher mit Sahne und 2 Eier zum binden boarrrrrrr!!! Schwer schwer!!!! Gestern mußte ich meine SMutti helfen ist heut in Rente gegangen und hat ein Abschluß Buffet gemacht ich habe den fetten Nudelsalat mit fett Mayo gemacht und nur nach dem Abschmecken hatte ich etwas Magenweh, also kein Hammerfett mehr gewohnt obwohl es echt gemein war machen und nichts essen dürfen! :-(
ja ich auch EIER noch rein... *lol* boah ich hätte den in meiner JETZIGEN verfassung mit sicherheit auch gefuttert den nudelsalat.
Schlimm schlimm Habe so eben die Auflauf Points überschlagen Nudelnsatt 4 P Schinken etwa 3 P Light Käse etwa 6 P Brokkoli 0 P Soße 1 P oder 5,5 P etwa 6 Portionen entweder also etwa 3 Points pro Portion oder 4 Points geht doch beides oder rechne ich hier gerade Falsch! *?womirderkopfsteht*
Nudeln satt 4 Punkte musst du am ende extra rechnen, quasi zu jeder Portion dazu... 10 P durch 6 Portionen = 1,66666 + 4 P für Nudeln satt = 5,66 ~ 5,5 Punkte pro Portion oder 14,5 P durch 6 Portionen = 2,41666 + 4 P für Nudeln satt = 6,41666 ~ 6,5 Punkte pro Portion LG Puschel
guten appetit!!!
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