Hallo, also die Croissants bleiben erst einmal weg. Wenn ich mein Gewicht dann habe, dann werde ich mir am WE mal eins gönnen und das auch mit zusätzlicher Margarine ... das schmeckt MIR nunmal supergut. Habe dann heute ein normales Brötchen und ein Roggenbrötchen gekauft. Habe davon ein halbes normales und das Roggenbrötchen mit insgesamt 2 TL Halbfettmargarine und 3 TL Marmelade gefuttert. Normale Brötchen haben 2 Points, aber bei den Roggenbrötchen blicke ich noch nicht durch ... das war auch größer, als das normale Brötchen. Was muß ich mir denn jetzt an Punkten berechnen??? 1 P. für die Margarine 0,5 P. für die Marmelade 1 P. für die Milch im Kaffee 1 P. für das halbe normale Brötchen ? P. für das Roggenbrötchen Habe aber ansonsten heute nur eine Möhre gefuttert ... erst jetzt stellt sich langsam etwas Hunger ein. Soll ich für das Roggenbrötchen 4 Punkte nehmen? Dann wäre ich bei 7,5 Punkten ... das ist weniger als das Croissant und hat viiiiiiiel satter gemacht und auch superlecker geschmeckt. Habe dann also noch 11,5 Punkte übrig. Sollte dann jetzt vielleicht mal etwas essen ... man soll ja nur 4 Punkte aufsparen (oder?) und nachher habe ich noch 2 Stunden Sport vor mir. Meine Waage zeigte heute schon die 64,4 kg ... habe also fast mein sündiges WE weg (Freitag wog ich ja 64 kg und Montag dann 65,5 kg). Mal sehen, was morgen am WIEGETAG ist. LG Anja :-).
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 15:33
