Mitglied inaktiv
Hallo Vicky! Hab heut schon mal gefragt, wegen den Flexpoints. Kann ich da die Liste trotzdem weiternehmen (natürlich mit der Berücksitigung der neuen Berechnung)?. Hab diese ausführliche Liste Lebensmittel und Getränke Pointsplan. Und wie lautet da die alte Berechnung? Bin etwas verwirrt, möchte schon alles richtig machen. Liebe Grüsse Dizzy
HAllo, du musst dich entscheiden,entweder FlexPoints oder das alte System. Hier noch die Pointsberechnung für das alte System: 1. Wieviel Points darf ich verbrauchen? Die Menge die Sie am Tag essen dürfen, bemisst sich nach den zur Verfügung stehenden Points. Diese ermitteln sich durch die Nährwertangaben von Kalorien und Fett. Bis zu 70 kg: 18 Points 71-80 kg: 20 Points 81-90 kg: 22 Points 91-100 kg: 24 Points über 100 kg: 26 Points Diese Werte gelten ausschließlich für Frauen, bei Männern muss bei dem jeweiligen Gewicht 6 Punkte dazugerechnet werden. Auf Grund dieser Aufstellung berechnen Sie die Pointszahl mit der Sie anfangen. Diese Points gelten dann so lange, bis Sie eine der o.g. Grenzen unterschritten haben und sie somit auf die richtige Punktzahl umsteigen Es haben sich auch ein paar Basisprodukte geändert;deswegen:entweder das oder das. LG NAdja
Hallo Nadja! Vielen Dank - alles klar! Liebe Grüsse Dizzy
Hi!! Hast ja schnell Hilfe bekommen, kann halt auch nicht immer an PC sitzen. Wobei das neue System einfach genauer ist. Den wer nur am PC sitz verbrauct einfach weniger wie einer auf dem Bau. Oder eine Hausfrau!! Ich hab mit dem altem System begonnen, ( mach es aber schon ne weile, da gab es das neue nicht) Das einzige was ich vom neuem mache ist nudeln satt für 4 Points. Rein aus Bequemlichkeit. Nur esse ich keine Nudeln mehr als Beilage. Nur noch als Hauptgericht. Und beim Italiener, schau ich in den Rerstaurantführer rein. Das ist dann ganz genau. Meien Empfelug, mach das neue Sysem, es hat sich mittlerweile Bewert. Es ist genauer ausgerbeitet. Ausserdem kommst dann nicht durcheinander, sondern es gilt das aktuelle.Viel Spaß dabei! LG Vicky