Mitglied inaktiv
manchmal stehe ich nachts auf um etwas zu knabbern. nie was grosses. blöd ist es trotzdem und ich würde mir diese unsitte zu gern abgewöhnen, aber es verfolgt mich nun seit jahren. kennt das jemand?
Das kenne ich nur allzugut! Das habe ich mir aber abgewöhnt! Das kam, als ich wegen der Kinder nachts aufstehen musste, da habe ich immer gefuttert! Nich viel, aber immerhin! als die kleinen dann schliefen, trieb mich der hunger nachts raus! Habe dann angefangen viel zu trinken und Obst zu essen! Irgendwann hörte es dann auf! lg Karen
Oh ja, das kenne ich nur zu gut. Bei mir hat während des Stillens angefangen, da bin ich nachts immer noch mal an den Kühlschrank und habe dabei trotzdem abgenommen. Nun wiege ich leider fast 20kg mehr und habe diese schreckliche Angewohnheit noch immer. Entweder ich muss noch schnell was vor dem Schlafen gehen essen oder wenn ich nachts aufwache... Habe leider auch keine Idee, wie ich diese schlechte Angewohnheit wieder wegbekomme...
Hallo, ich stand mal kurz vor dem Problem der Nachtesserei.Wenn man 1-2 grosse Gläser Leitungswasser trinkt,ist der Hunger erst mal weg.Das muss man ausnutzen um schnell wieder einzuschlafen. Gruss Sommerhut
